Alpinisme


Questions / Réponses

Rubriques

Notes

Alpinisme

Escalade

Bonjour,je pratique l’escalade et à ce titre pour l’entrainement je me suis mis à la musculation 6 heures par semaine.Je suis bien musclé du dos des abdos et bras et on m’a conseillé de prendre des protéines (...)


Lire
Alpinisme

Bonjour
Quelles sont les qualités recquises pour faire de l’alpinisme ?
Un individu plus riche en graisse qu’un undividu maigre peut-il mieux résister au froid ?
Merci REPONSE
Julien,
L’alpinisme exige (...)


Lire
Alpinisme

Bonjour,
J’aimerai connaitre le type d’entrainement à adopter toute l’année, pour la pratique de l’escalade et de l’alpinisme.
MerciREPONSE
Julien,
Je vous conseille de visiter au plus vite le site qui est (...)


Lire
Alpinisme

Bonjour,
Je pratique l’alpinisme et l’escalade de glace depuis quelques temps, et je me demandais quelle préparation physique devrai-je faire pour me préparé pour mes expéditions ? (entraînement musculaire, (...)


Lire