Déja un grand merci pour vos réponse. Voila je fais de l’athlétisme, je suis moyen un peux en tous. Voila mon probléme quand je fais des course du style 6 ;8 km je suis fatigué mais rien d’anormal, pareil que quand je fais un 100 m. Mais quand je fais un 400 m a la fin j’ai (...)
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Bonjour
Je cherche à évaluer le niveau de fatigue d’un randonneur (à pied, à vélo, à ski), à partir de données facilement récupérables en direct pendant l’effort. J’ai d’abord pensé à étudier le rythme cardiaque. Pensez-vous que ce soit le bon choix parmi les critères (...)
bonjour, Effectuant des randonnées de 100kms,2x par semaine et des randonnées de 60kms, il apparait des douleurs aus jambes ( lourdeset parfois des crampes. Pas en roulant, mais quelques heures ou le lendemain apres l’effort.Je bois assez bien d’eau ( contrex pendant (...)
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Cher professeur je suis agée de 50 ans,ménopausée actuellement sans traitement hormonal substitutif.J’ai 2 enfants de 21 ans et 14 ans. je pratique depuis une dizaines dannées la gymnastique(gym classic,gym total,step...)comme mon amie(mme Lao).je la pratique en moyenne 3h (...)
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j’ai 41 ans, je pratique la course à pied,5 à 6 fois par semaine, pour environ 60-70km/semaine. debut février, j’ai eu une grosse fatigue, je suis pratiquement passée de 12km/h (endurance), à 10km/h, et je ne récupérais pas de mes scéances. j’ai donc réduit l’entrainement, (...)
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Bonjour. Je m’appelle Yves et j’ai 33ans. je pratique régulièrement du sport (karaté, footing, vtt, musculation)environ 06 heures par semaine. Ayant souvant du mal a récupérer entre les séances de sport, je voudrais des renseignements sur des gellules et des poudres (BAA’S (...)
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on m’a dit qu’il existait différents types d’échelles de fatigue. or, je n’ai trouvé que celle de borg. pouvez-vous me dire s’il en existe d’autres ? merci REPONSE
Faustine, J’espère que vous y trouverez une réponse http://www.masef.com/scores/fatigueechellepichot.htm (...)
Ancienne nageuse, j’ai pratiqué par la suite, la course à pied (semi-marathon, marathon (3h02)).Entre mes 2 grossesses (l’une à 30 ans l’autre à 36 ans), j’ai du interrompre la compétition...mais je m’entrainais toujours pour la forme (natation, musculation, vélo (...)
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Bonjour, meric pour votre site
Cet été je travaille à la poste ent tant que facteur, je parcoure environ 15 km. Les efforts sont essentiellements des accélérations. Une fois le travail achevé et ma sieste accomplie l’apres midi, j’ai les jambes toutes flagoles, aucunes (...)
Bonjour, J’ai arrété de fumer depuis 1 mois, et dans le but de ne pas grossir j’ai décidé de me remettre au sport tout en faisant un régime (je faisais 54kg pour 1,62m/29 ans) . Je n’avais jamais fait de régime jusque là et au bout de 2 à 3 semaines j’ai ressenti une tres (...)
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