A lire dans Ramadan


1 - Ramadan

  • Sport

bonjour je veux bien un programme alimentaire du ramadan , on s’arrete à manger du 6h du matin jusqu’a 18 h du soir. j’aimerai bien de me decriviez les 4 repas du jour : - 5h30 du matin : (ex du repas pour bien demarer la journée) ? - un repas de 18 h :( recuperation ) - un repas (...)

Lire...

2 - Ramadan

  • Sport

bonsoir Pr pourriez vous me donner des scenes entretien pr le mois de ramadam car de 6h à18h on ne manger pas et on ne boit pas pendant 30jour REPONSE
Youssouf, Quand on ne mange pas et qu’on ne boit pas il n’est pas possible de s’entraîner car vous allez fatiguer les muscles (...)

Lire...

3 - Ramadan

  • Sport

1- est ce qu’il est conseillé de faire la musculation au ramadan apres le premier repas de 18 h. 2- qu’est ce que dois-je manger à 18h.REPONSE
Amine, La période du Ramadan perturbe la régularité de l’alimentation et par conséquent les efforts musculaires ne sont pas conseillés, (...)

Lire...

4 - Ramadan

  • Sport

Salut professeur Albert Callis,je suis Algérien,j’ai 18ans et je fais du grace jiujitsu depuis 13anné,pour me tenir en forme et avoir une bonne condition physique je cours 1h30 6 jours/7 et je fais 1h d’exercice pompes,flexion,extension....avec l’approche du Mois Sacré le Ramadan (...)

Lire...

5 - Ramadan

  • Sport

Cher Professeur « Le Ramadan consiste à lutter contre nos désirs humains intérieurs. Sawm, le mot arabe désignant le jeûne, signifie davantage que s’abstenir de nourriture, de boisson, de cigarettes ou de rapports sexuels entre le lever et le coucher du soleil ; ce n’est pas non (...)

Lire...


La santé par les Algues

Inscrivez-vous à notre NEWSLETTER, recevez nos CONSEILS et restez en BONNE SANTÉ

Votre adresse de messagerie est uniquement utilisée pour vous envoyer notre lettre d'information ainsi que des informations concernant nos activités. Vous pouvez à tout moment utiliser le lien de désabonnement intégré dans chacun de nos mails.