Bonjour, Je pratique la natation trois fois par semaine dont deux fois en soirée. J’ai remarqué qu’il m’est impossible de bien dormir après un entraînement nocturne. Je me réveille au moins deux fois dans la nuit. A quoi sont dues ces insomnies(manque magnésium ?) et (...)
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bonsoir Pr et merci de m’avoir repondu a mes questions je bois beaucoup d’eau et la nuit je m’reveiller plusieur fois.se qui fait que je dors mal qu’est que je dois faire pour dormir bien et je athlete de5000m . REPONSE
Youssouf, Selon ce que je comprends vous buvez (...)
Bonjour, J’ai 31 ans, suis en bonne santé, ne prend aucun traitement et pratique diverses activités sportives (sports co, natation, course à pied...) depuis mon enfance. Je pratique actuellement plus intensemment la course à pied pour des raisons de disponibilité (...)
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bonjour mr callis je prends pas de produit le soir qui contiennent de la caféine ou exitant comme produit cola ,quelque fois je joue sur mon playstation2 et je n’ai aucun soucis ,et je fait pas d’activité même si je l’ai faite c’est avant 2 ou 3 h avant de se couché , j’ai (...)
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est ce que les gens qui dort tot , ont plus de force que les gens qui dort dans une heure tard de nuit ?car on sait trés bien que la sécrétion de l’hormone de croissance de fait au debut de nuit. j’ai constaté aussi que les gens qui habitent à la campagne sont trés fort que (...)
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J’ai 40 ans et je fais du footing depuis 4 mois, a peu pres 2 fois par semaine le soir, 40 mn. Le probleme est que a chaque fois que je cours je ne dors pas de la nuit je me sens detendu et en meme temps nerveuse, les battements de mon coeur reste legerement acceler. (...)
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