Bonjour Mr, je suis éducateur de football et je m’interesse au travail athlétique chez les jeunes. Je recherche une planification annuelle du travail athlétique chez les jeunes footballeurs de 6 à 16 ans. Comment travailler la vitesse, la force vitesse, à quel âge et à quel (...)
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merci une fois de plus pour votre conseil sur ma tendinite.que doit faire un footballeur pour etre rapide,et quel est le programme d’entrainement physique d’un espoir(16-20ans)et l’alimentation interdite aux footballeurs.quelle partie du corps doit on muscler pour etre rapide (...)
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bonjour professeur svp quel est le programme d’entrainement pour avoir une bonne détente, au football que doit manger un footballeur avant et après l’entrainement, merci
Pour l’entraînement foot voyez les conseils de Jean-Marc
http://www.eureka-sport.com/?-Entrainement-Football- (...)
Bonjour monsieur je vous remerçie pour la reponse a la question que je vous est poser je voudré vous poser une autre question Combien de temps je dois courrir par jour ou par semaines je vous remerçie de bien agrée mes salutation
REPONSE
Morgan, L’entraînement du foot dépend (...)
slt cher prof j’en fais plus la velo suite a 1 perte de velo maintenant je fais seulement le football je vx savoir les bienfaits de football et coment garder le souffle acquis par le velo merci bienREPONSE
Cher Oussama, Vous devez suivre un entraînement régulier 2 à 3 fois par (...)
Désolé de vous déranger encore une fois mais quelle préparation me conseillez vous pour débuter une saison de football dans un nouveau club n’ayant pas pratiquer de foot en club ces 3 dernieres années ( j’ai 17ans) REPONSE Lyes, Si je comprends bien, vous voulez travailler tout seul (...)
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bonjour professeur, j’ai 3 questions à vous poser par rapport,au football. quels exercices faut il faire pour avoir une bonne detente comme les basketteurs,pour quelq’un qui s’entraine seul ,quel est l’heure appropié, pour un entrainement,(jooging,sprint,musculation,et touché (...)
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bonjour et encore merci pour vos réponses rapides. Pourquoi ne peut on pas lors d’une séance d’entrainement de football commencer par travailler l’endurance( ex:footing de 30 minutes) puis réaliser un travail de vitesse ? comment peut on planifier la préparation physique( travail (...)
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svp aid moi pour de exercice de tactique de footbal merciREPONSE
Chaima Voyez notre site : http://www.sport-sante-lr.com/ en haut sous « isatis éditions » il y a « le coin des entraîneurs » Il faut cliquer dessus ; Vous pouvez y aller directement par (...)
Bonjour et désolé de poser une question à jean-marc qui doit être surchargé de travail. Qu’il prenne le temps de répondre je ne suis pas pressé. J’aurai aimé savoir quelles types de tests étaient utilisés par les clubs professionnels de ligue 1 pour déterminer la vo2 max ? Utilisent-ils (...)
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