bonjour mr, je pratique le rugby depuis 10 ans, ce sport devient de plus en plus rude au niveau des impacts (mêlée, plaquage), j’aurai aimé savoir quel est l’interêt de la musculation pour la prévention des accidents musculaires et articulaires. En attente de votre réponse, (…)
Lire...
Bonjour,
Que doit on trouver de nécessaire dans une pharmacie d’une équipe de rugby ?
Merci
REPONSE
Aymeric, Une trousse de terrain doit être surveillée et composée par le médecin de l’équipe, qui est médecin du sport et qui a en plus sa propre trousse. Mais il faut (…)
bonjour docteur, je suis enseignant et j’aimerais pousser plus en avant ma pratique du rugby, pour cela je sollicite votre aide pour un programme de musculation. J’aimerais developper la musculature du ht de corps : epaule bras abdo et egalement jambe (quadri). Je dispose de (…)
Lire...
Voila, apres avoir lu bon nombre de message, je me demandais si il etait possible de recevoir un programme inter saison et saison pour la pratique du rugby (federale 1) ; mes objectifs sont de gagner en vitesse sur 20-30 metres plus surtout de l’explosivité et ensuite devenir (…)
Lire...
Je suis rugbyman et je voudrais savoir comment prendre une grande masse musculaire et garder vitesse,et s’il est possible de grandir de quelques cm. Je fais 1m81 pour 80kilos,j’ai 18 ans. mrci pour votre bonne comprehension
REPONSE
Elvis,
Voyez (…)
"L’autonomie est présentée comme un objectif éducatif essentiel. Sous quelle forme le rugby peut y contribuer ?"REPONSE
Aymeric, Le rugby est un sport ou l’autonomie doit apparaître facilement car en tant que jeu d’équipe il est certain que le joueur est placé devant le (…)
Spécialiste en musculation, je dois évaluer lA VMA de rugbymen.
Je suis à la recherche du protocole de test VMA en 3’-1’ avec plots tous les 50m. Je cherche les temps intermédiaires pour siffler et donc donner l’allure aux athlètes.
D’avance merciREPONSE
Olivier, dans (…)
Bonjour ; j’ai 18 ans ,1M75 67kilos,je pratique le rugby a 13 et je suis ailier.J’aimerai avoir quelques conseils pour m’entrainer seul en dehors du club et pouvoir progressé asser vite...et pouvez vous me donner des conseils pour avoir des muscles sculté (estétique)et (…)
Lire...
Bonjour
En surfant sur les sites "santé, musculation et nutrition", je suis tombé sur votre rubrique.J’en profite donc pour me pésenter et vous poser qq questions. je pratique régulièrement la course pédestre (2h à 2h30 / semaine en 2 ou 3 séances). - je pratique le rugby (…)
