Question Hernie
bonjour’ voila j’etais operer d’un hernie discale l5 s1 depuis 10 mois et ressament j’ai cummencer a pratiquer de la natation seul. j’aimerai bien savoir quelles mouvemnts je dois faire une fois dans l’eau pour ne pas avoir de probleme lonbaire et je vous remercie
REPONSE
Je vous conseille d’aller lire cette excellente réponse dans le site ci-dessous. Mais l’idéal c’est de voir un kiné, c’est leur métier et personne ne le sait mieux qu’eux.
http://fr.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080112092610AAQx7y4
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