https://www.eureka-sport.com/ Le site de la santé et du sport. Toutes les questions et les réponses relatives au sport / santé. Le muscle et son fonctionnement, les conseils alimentaires ainsi que les maladies et traumatismes liées au sport. fr SPIP - www.spip.net https://www.eureka-sport.com/local/cache-vignettes/L144xH26/logo-d9e10.png?1767898108 https://www.eureka-sport.com/ 26 144 https://www.eureka-sport.com/?Entrainement-Squash-9339 https://www.eureka-sport.com/?Entrainement-Squash-9339 2014-08-11T09:01:32Z text/html fr <p>Bonjour j ai fais du foot en club pendant 15 ans, que j ai arrêté après une grave blessure à la cheville. Après une année de transition où j ai découvert le squash, je souhaite mis mettre plus sérieusement. J aimerai savoir le travail physique complémentaire utile à ce sport, sachant que je fais 1h du squash 2 à 3 fois par semaine. Le but étant de faire des tournois chaque un mois et demi où je serai amené à faire 6 matchs d une durée de 45 minutes en 2 jours. Merci d avance. REPONSE (…)</p> - <a href="https://www.eureka-sport.com/?-Entrainement-Squash-" rel="directory">Entraînement Squash</a> <div class='rss_texte'><p>Bonjour<br />j ai fais du foot en club pendant 15 ans, que j ai arrêté après une grave blessure à la cheville.<br />Après une année de transition où j ai découvert le squash, je souhaite mis mettre plus sérieusement.<br />J aimerai savoir le travail physique complémentaire utile à ce sport, sachant que je fais 1h du squash 2 à 3 fois par semaine.<br />Le but étant de faire des tournois chaque un mois et demi où je serai amené à faire 6 matchs d une durée de 45 minutes en 2 jours.<br />Merci d avance.</p> <hr><b>REPONSE</b> <p>Damien,<br />Allez page d'accueil cliquez dans 1000 questions sur "les conseils de Jean-Marc" et dans la page qui s'ouvre lisez la ligne "entraînement squash"</p></div>