Eureka Sport Santé

Effets du sport

2014-07-16T14:15:00Z

Bonjour, étudiante en STAPS, j'ai une thèse à faire sur les problèmes que peuvent rencontrer un adulte ( de 50 ans) qui fait du sport en particulier du fitness ? je vous remercie d'avance

REPONSE

Audrey,
Vous n'avez pas choisi un sujet facile, car il me semble plus médical que sportif.
En effet, le problème que vous posez est celui du sport à la cinquantaine. D'abord, il faut savoir que les centres spécialisés dans le fitness, n'acceptent personne sans certificat médical. Bien entendu ce certificat ne s'impose pas puisqu'il n'y a pas de compétition ni de problème de sécurité, mais ainsi les centres sont « couverts » vis à vis de leurs assureurs.
De plus, il faut tenir compte du passé de la personne. Avez-vous à faire à quelqu'un qui n'a pas fait de sport de sa vie, ou au contraire à quelqu'un de 50 ans qui a été pratiquant de sport, marche, vélo, jogging, natation, etc. Il faudra dans votre recherche faire des catégories pour différencier le néophyte de 50 ans de l'actif du même âge.
Le médecin va vérifier d'abord le système pneumo-cardio-vasculaire pour éviter un accident cardiaque. Poids, taille, pour pouvoir suivre l'évolution de la masse graisseuse, équilibre vertébral, auscultation pour chercher un souffle cardiaque, mesure de la tension artérielle, recherche de problème respiratoire, asthme, bronchite, risques liés à l'ancien fumeur, et éventuellement auscultation carotidienne, recherche de problèmes d'équilibre pour éviter les chutes, examen banal de la vision et de l'audition, et à cet âge petite analyse sanguine pour la glycémie, le fer et calcium, magnésium, les lipides, triglycérides et cholestérol, enzymes hépatiques, formule sanguine et vitesse de sédimentation.
Si on prend de telles précautions, c'est pour éviter surtout un accident cardiaque et vasculaire. L'idéal est alors une épreuve d'effort. On craint surtout les maladies coronariennes. Le cas le plus fréquent est le spasme d'une artère coronaire créant un infarctus.
Si tout va bien, si le cœur et la tension artérielle sont OK, le sport doit faire du bien, en respectant l'échauffement d'une dizaine de minutes, et en donnant des conseils alimentaires et d'hydratation.
A part les problèmes cardio-vasculaires, il se peut que des efforts mal suivis dans une progression trop rapide déclenchent des lombalgies. Toutes les articulations sont fragiles, mais surtout les lombaires.
Attention à ceux qui ne respectent pas des périodes de récupération pour éviter la fatigue chronique.
Chez les femmes, pensez à parler des troubles de la ménopause qui peuvent interférer.
N'hésitez pas à revenir pour des précisions.
Bon travail
AC

Effets du sport

2014-07-05T10:28:10Z

salut ! je suis lycéenne ... notre prof de sport nous a demandé de préparer un travail bibliographique sur les effets de la course à pied sur circulation sanguine , et la respiration ,et les causes des douleurs ressenties au cours de la course à pied (pour les non-habitués)...prière de m'indiquer où je peux trouver la documentation . Merci infiniment.

REPONSE

Sophie,
Il serait bon de me dire en quelle classe vous êtes pour savoir quel est votre niveau afin de vous apporter des renseignements adaptés.
La course à pieds est une forme particulière d'activité physique qui se réalise grâce aux muscles des jambes qui vont se contracter et se décontracter un certain nombre de fois et à une certaine vitesse selon le type de course. Je pense que votre prof veut parler de la course de longue durée du type marathon. C'est cet exemple que je vais prendre. Quand vous aurez analysé ma réponse, vous me questionnerez à nouveau et nous affinerons alors votre travail que je dois aider, sans trop, car une démarche personnelle est indispensable et doit être respectée.
Les muscles ont besoin d'énergie, et le carburant nécessaire pour toute contraction musculaire se nomme ATP, adénosine triphosphate. Grâce à l'ATP les fibres de myosine et d'actine rentrent en contact, il y a glissement des fibres et raccourcissement des muscles, c'est la contraction suivie de la décontraction et tout recommence. Mais l'ATP utilisé pour avoir l'énergie, est décomposé en ADP + P. Par conséquent, pour continuer à contracter les muscles, il faut refaire de l'ATP en permanence dans les muscles car les réserves en ATP sont ridiculement faibles
Comment le muscle du coureur fabrique-t-il l'ATP ?
L'énergie nécessaire à la fabrication d'ATP provient de la combustion des glucides et des lipides dans les mitochondries des fibres rouges, grâce à la présence d'oxygène. En réalité les mitochondries font de l'ATP en réalisant une réaction chimique dont l'aboutissement est l'eau H2O
Comme les mitochondries ont besoin d'oxygène on dit que ce métabolisme est aérobie. Plus le sujet court et plus il consomme de glucides et lipides et d'oxygène. Il y a un maximum de consommation d'oxygène que le sportif ne peut pas dépasser, appelé VO2 max. Si le sportif veut aller plus vite il sera obligé de consommer des glucides sans avoir d'oxygène supplémentaire à sa disposition, et alors on parle de métabolisme anaérobie. Mais brûler du glucose sans oxygène pour faire de l'ATP pour les muscles déclenche la formation d'un produit toxique dans le muscle, puis dans le sang, l'acide lactique.
Par conséquent, un coureur doit apporter le plus possible d'oxygène aux muscles. Sous l'effet de l'effort, la ventilation pulmonaire sera plus rapide et plus ample. Les poumons vont se ventiler le plus possible car l'oxygène vient de l'air respiré. La fréquence respiratoire augmente de 15 environ au repos à 50 et même 60 à l'effort maximal, le débit ventilatoire passe de 8 litres minute au repos, à près de 100 litres par minute à l'effort maximal. C'est le volume courant qui augmente.
Pour la circulation sanguine, c'est le cœur qui est la pompe, c'est donc lui qui doit apporter le plus de sang aux muscles, car c'est le sang avec ses globules rouges le transporteur de l'oxygène passé à travers la paroi des alvéoles pulmonaires. Le cœur augmente l'apport d'oxygène en augmentant le débit sanguin. Il augmente la fréquence cardiaque qui peut atteindre au maximum 220 moins l'âge, il augmente le volume de ses cavités et il augmente la pression artérielle. Ainsi, le débit sanguin passe de 5 litres environ minute à 25 litres minute au maximum de l'effort.
Quant aux douleurs, qu'il ne faut pas confondre avec la fatigue, elles peuvent apparaître pendant un effort trop long, après un effort trop long et même le lendemain à type de courbatures.
Pendant l'effort ce peut être des crampes. Le muscle est tétanisé car il n'a plus assez de glucides et d'oxygène, alors il fabrique de l'acide lactique et même de l'ammonium, deux substances toxiques et dangereuses, qui détruisent les cellules musculaires et provoquent de minuscules lésions que le muscle réparera plus tard. L'acidité musculaire détruit les membranes cellulaires.
D'autre lésions douloureuses des cellules musculaires apparaissent quand il n'y a plus de glucose en réserve (le glycogène qui est une réserve de glucose est épuisé) Alors, le muscle utilise comme carburant des protéines, c'est à dire des composants cellulaires et non des réserves. C'est un peu comme si dans un chalet en bois on faisait du feu pour se chauffer avec des réserves de charbon et que ces réserves étant épuisées, on utilisait le bois des murs du chalet pour faire du feu.
Tous ces renseignements sont sur le site que vous pouvez mettre dans vos références bibliographiques, dans tous les livres de physiologie et de biologie, Manuel de physiologie de l'exercice musculaire de P.O. Astrand, Atlas de physiologie de poche de S. Sildbernagl, Biologie du sport de J. Weineck, Physiologie appliquée de l'activité physique de Nadeau et Peronnet, Physiologie de l'activité physique de W.D. Mc Ardle, Bases physiologiques de l'activité physique de Fox et Mathews, et, comme je vous l'ai dit, tous les livres de physiologie humaine du monde. Une revue de vulgarisation très intéressante et que je vous conseille, vendue mensuellement et nommée « sport et vie » apporte régulièrement d'excellentes informations sur ce sujet.
Allez chez les marchands de journaux et vous y trouverez des tas de revues qui vous aideront dans votre recherche.
Sur le site, page d'accueil colonne de gauche il y a « le saviez vous » avec muscle, aérobie, anaérobie, contraction musculaire, fatigue, et allez aussi jeter un coup d'œil au glossaire. Dans la rubrique « aide aux étudiants où se trouve votre réponse, des questions semblables sont traitées. Voyez aussi les autres rubriques.
Bon, voilà. Au travail à votre tour et j'attends vos remarques et autres questions pour un de ces jours.
Bon travail
Cyber@lbert

Effets du sport

2014-07-05T10:28:10Z

RISQUE ET BENEFICES DU SPORT

q'apporte le sport au niveau cardiaque et musculaire ?

Jusqu'a combien de mois peut on faire du sport quand on est enceinte ?

Quels sont les sports qui arrête la croissance et pourquoi ?

Quel est la différence entre le sport quotidien et le sport en club ou en haut niveau ?

Merci de répondre assez rapidement

REPONSE

Christelle,
Etant donné que vous êtes pressée, je peux vous donner des repères immédiats concernant quelques unes des questions que vous posez, car il ne nous est pas possible de répondre à tant de questions posées par la même personne.
Par conséquent, allez sur la page d'accueil de www.eureka-sport.com et consultez la colonne de gauche, en haut. “ conseils sport-santé ” cliquez “ consultez les rubriques ”
1 / D'abord pour les effets cardiaques et musculaires :
Allez aux rubriques “ aide aux étudiants ” et lisez “ bienfaits du sport ”et “ effets du sport ”
Autre rubrique “ les conseils de Jean-Marc ” lisez “ sport et maladies cardio-vasculaires ”
Rubrique “ sports ” lisez “ bienfaits ” et “ effets ”
2 / Pour la grossesse
Voyez la rubrique “ santé ” et lisez “ accouchement ” et “ sport ” “ grossesse ” dont voici un extrait.
“ Toute pratique sportive est supposée autorisée sous couvert du médecin qui surveille la grossesse et qui n'a trouvé aucune anomalie ni cause de prématurité. Le fait d'avoir eu des problèmes dans des grossesses précédentes annule tout ce qui suit.
Si votre femme veut faire un peu de sport pendant la grossesse, rien ne s'y oppose, à condition de respecter certaines règles de prudence. On déconseille en général les sports où il faut soulever des poids. Pendant le premier trimestre on n'interdit aucun sport, sauf la plongée. Pendant le deuxième trimestre on conseille d'éviter les sports avec efforts importants, prolongés et violents, mais on propose la marche, la natation (très conseillée), la musculation abdominale et lombaire avec des moniteurs compétents. A partir du huitième mois, ce sera du repos et la préparation psychologique à l'accouchement, en fonction du fait que c'est ou non une première grossesse. A ce moment-là, le débit cardiaque au repos, en position couchée, est réduit et la différence artério-veineuse d'oxygène est augmentée car l'enfant a besoin d'oxygène.
Du point de vue sportif, il est certain que la grossesse peut gêner la compétition, bien que en 1952, une femme enceinte de trois mois et demi ait obtenu une médaille de bronze à Helsinki. La consommation d'oxygène et la ventilation pulmonaire sont presque normales pendant la grossesse, mais la fréquence cardiaque est un peu plus élevée. ”
D'autre part, le sport quotidien et d'entretien n'a rien à voir avec le sport de compétition et de haut niveau qui impose des contraintes de rentabilité souvent financières et le besoin impératif d'obtenir des résultats. D'un côté le sport individuel entretient la santé et protège des maladies cardio-vasculaires et de société, de l'autre tout est mis en œuvre pour gagner, y compris le dopage.
Les sports n'empêchent pas la croissance, sauf si on les pratique de façon abusive à un âge critique et sans contrôle médical.
Mais ces problèmes pourront être développés une autre fois si vous le souhaitez, puisque vous êtes pressée.
Amicalement
Cyber@lbert

Effets du sport

2014-07-05T10:28:10Z

je suis en 1^re S et j'ai comme sujet de TPE : "quelles sont les adaptations de l'organisme (cardio-respiratoire) au cours d'un effort ?"
j'aimerais avoir quelques pistes d'aide
merci d'avance.

REPONSE

Elisabeth,
Pour commencer allez colonne de gauche page d'accueil lire "encyclopédie"
Cliquez les lignes suivantes :
anaérobie
aérobie
coeur et sport (niveau 2)
hémoglobine oxygène et sport
seuil aérobie et anaérobie
seuil ventilatoire
VO2

Allez aussi lire même colonne "glossaire"
D'autre part de nombreuses réponses coeur et fréquence cardiaque sont à votre disposition en haut de la page d'accueil zone bleue en cliquant "aide aux étudiants TPE" et "sports"

Effets du sport

2014-07-05T10:28:10Z

je voudrais savoir quels sont les effets de l'entrainement sur le respiration le coeur les muscles etc....

REPONSE

Celui qui réalise un effort long et épuisant soumet son corps à de rudes contraintes.
Mais ce n'est pas pour cela qu'il faut rester au repos.
La pratique raisonnable d'un sport doit entretenir notre organisme en bonne santé.

Voici quelques valeurs surprenantes correspondant à un sportif de haut niveau :

les muscles reçoivent 12 fois plus de sang par minute à l'effort qu'au repos, mais, pour compenser,
les reins et le tube digestif en reçoivent alors beaucoup moins
les muscles peuvent consommer à l'effort 500 fois plus d'oxygène qu'au repos
la ventilation des poumons passe de 6 à 100 litres minute
le débit cardiaque passe de 5 à 25 litres minute
le pouls, pris au poignet, arrive à un maximum par minute à peu près égal à 220 moins votre âge, si vous n'êtes pas malade. (40 ans = 180 / mn)
la pression artérielle maximale, voisine de 12 au repos, dépasse 18 à l'effort
la température corporelle s'élève à 39° / 40° selon les cas
effort ou pas, le cerveau reçoit le même débit sanguin

Effets du sport

2014-07-05T10:28:10Z

boujour je suis élève en 1^er S, je souhaiterais obtenir des renseignements sur la transgénèse ou la biotechnologie sportive. afin de pouvoir répondre a cette problématique : que se passe-t-il après un changement biologique dans l'organisme du sportif ?
Merci d'avance.

REPONSE

Solène,
La réponse est difficile car ce mot "transgénèse" ne correspond pas à une problématique simple du point de vue du sport. En effet, le changement biologique que vous évoquez est flou. La pratique d'un sport engendre immédiatement des bouleversements biologiques dans les muscles puis dans le sang, tous les organes sont concernés, le coeur, les poumons, les reins, le foie, la peau,les glandes endocrines, toutes les régulations entrent en action pour lutter contre l'hyperthermie, pour lutter contre la déshydratation, et de nombreuses hormones ont un rôle à jouer. Il faut donc, pour que je puisse vous aider, que vous me précisiez ce que vous appellez "transgénèse" ce que vous appelez "biotechnologie" et surtout à quels changements biologiques vous faites allusion.
Merci de ces précisions pour pouvoir affiner ma réponse.
Voici pour exemple quelques changements biologiques classiques :
les muscles reçoivent 12 fois plus de sang par minute à l'effort qu'au repos, mais, pour compenser,
les reins et le tube digestif en reçoivent alors beaucoup moins
les muscles peuvent consommer à l'effort 500 fois plus d'oxygène qu'au repos
la ventilation des poumons passe de 6 à 100 litres minute
le débit cardiaque passe de 5 à 25 litres minute
le pouls, pris au poignet, arrive à un maximum par minute à peu près égal à 220 moins votre âge, si vous n'êtes pas malade. (40 ans = 180 / mn)
la pression artérielle maximale, voisine de 12 au repos, dépasse 18 à l'effort
la température corporelle s'élève à 39° / 40° selon les cas
effort ou pas, le cerveau reçoit le même débit sanguin
AC

Effets du sport

2014-07-05T10:28:10Z

Quel est l'effet du sport sur le corps humain et son organisme ?

Je vous conseille de lire le résultat obtenu en écrivant
"sport bienfaits" dans la case rechercher en haut à droite de la page
et de lire aussi
http://www.sportmedecine.com/bienfaits-du-sport.htm

« Le sport d'équipe fait que l'individu se situe dans un groupe dont il fait partie, et son intervention physique va souvent valoriser un équipier, par exemple quand il fait la passe à celui qui va marquer un but. C'est par son action qu'il affirme l'existence d'un groupe, il participe à des tactiques dans lesquelles il n'est qu'un maillon, et l'ensemble peut s'effondrer s'il n'est pas à la hauteur ; C'est l'équipe avant le joueur.
Les contraintes du sport de haut niveau sont celles qui imposent des entraînements contraignants, des absences, des isolements, des contacts avec l'argent, il faut jouer pour un sponsor, ses exigences, il faut des entraîneurs plus ou moins bien acceptés, supporter les critiques, affronter la foule, les supporters, les adversaires. Il faut aller au bout de soi-même, jusqu'à l'épuisement (voir surentraînement)
Le gouvernement aide la recherche sur l'alimentation saine et l'activité physique surtout chez les personnes âgées. Le ministère de la santé insiste souvent sur la nécessité de conserver une activité physique pour lutter contre l'obésité et le diabète de type II. »

La majorité des gens savent que l'activité physique réduit le stress. Pourtant, les Canadiens et Canadiennes qui sont stressés ne font pas tous de l'activité physique. Les recherches démontrent que l'activité physique atténue les troubles émotionnels :
• en favorisant la détente,
• en créant une pause,
• en changeant les idées,
• en changeant l'humeur,
• en donnant une plus grande estime de soi et un plus grand sentiment de compétence,
• en donnant le temps et l'occasion de trouver une solution à des problèmes (comme cela peut se produire quand on fait une promenade à pied ou quand on court, par exemple),
• et en régularisant les réactions émotionnelles et physiologiques qui se produisent lors d'une épreuve stressante.
Les types d'activités suivants sont ceux qui semblent procurer le plus de bienfaits :
• Une activité aérobie de 20 à 40 minutes réduit l'anxiété pendant deux à quatre heures.
• Les programmes qui durent au moins 10 semaines et, de préférence, plus de 15 semaines mènent aux plus grandes baisses d'anxiété.
• L'activité physique n'a pas à être très vigoureuse pour procurer des bienfaits. L'analyse d'un certain nombre d'études a révélé des baisses importantes d'anxiété après des activités d'intensité moyenne. Il a été largement démontré que des activités de faible intensité comme la marche réduisent le stress.
Qu'est-ce que cela signifie ? Cela veut dire que les activités aérobie sont celles qui réduisent le plus le stress. N'importe laquelle des activités peut faire l'affaire : la marche, la bicyclette, la natation et bien d'autres. Cela signifie également qu'il faut pratiquer une activité à une intensité à laquelle vous pouvez aisément vous adapter. Enfin, cela veut dire que la pratique régulière d'une activité physique est ce qui permet le mieux de réduire le stress puisque ce sont les programmes de longue durée qui procurent les plus grands bienfaits. L'activité physique régulière pouvant contribuer à réduire quotidiennement l'anxiété, elle peut prévenir le développement du stress en premier lieu.

Effets du sport

2014-07-05T10:28:10Z

bonjour,
je fait un tpe sur les modifications (anatomique et physiologique) du corps des athlètes de haut niveau, et j'ai des difficultés a trouver des informations sur des modifications "néfaste" pour le sportif. J'aimerai pour illustrer ces modifications comparer différents sports comme l'haltérophilie, la gym, le marathon ..
merci d'avance,
coordialement
cedric

REPONSE

Gil,
Ce travail est très intéressant.
Je voudrais savoir si votre travail se résume aux effets du sport de haut niveau sans parler du dopage.
Il faut donc que vous cherchiez à différencier les entraînements en endurance et en résistance.
Dans un premier temps vous rappelez la composition du muscle en fibres de type rapide et lent.
Vous expliquez que les % de fibres sont génétiquement programmés.
Donc qu'il y a des sprinters nés, des halyérophiles nés et des marathoniens nés.
Mais le choix du sport étant fait, chacun suivra son type d'entraînement.
Entraînement en endurance : Description, effets sur les muscles et sur la fonction cardio respiratoire
Entraînement en résistance : Description, effets sur les muscles et sur la fonction cardio respiratoire
Il faudra insister sur les modifications en volume des muscles, sur le volume du cœur, les modifications de la paroi des ventricules du cœur et de ses cavités.
Les problèmes néfastes sont souvent d'origine cardiaque.
Comme expérience vous pourriez comparer les morphologies (taille poids volume musculaire) les programmes d'entraînement et les types de nutrition habituels dans les deux cas.
Ne prenez que deux exemples de sports, par exemple sprint et marathon, ou haltérophilie et marathon, pas plus de deux.
Dans aide aux étudiants et sport de 1000 questions, voyez les lignes « muscuation »
Voir aussi
http://www.u-bourgogne.fr/EXPERTISE-PERFORMANCE/M%E9thode_Force.pdf
http://users.skynet.be/robyroy/programme.htm
http://www.u-bourgogne.fr/EXPERTISE-PERFORMANCE/Force.pdf
Revenez dès que vous aurez un plan pour continuer ensemble votre recherche.
Excellent sujet, bon travail
AC

Effets du sport

2014-07-05T10:28:10Z

lorque on pratique un sport analyser vous comment reragis votre corp en fonction de effort fournie an detaillant avant pendant et apres oublier pas de parle du rythme cardiaque le pouls la respiration la transpiration la fatigue les douleur et oubler pas de prendre un exenple concret

REPONSE

Amandine,
Vous devez apprendre à mesurer votre pouls au poignet d'abord au repos en comptant combien in y a de pulsations par minute. Puis, toujours au repos, vous devez compter combien de fois vous respirez par minute. Une respiration c'est combien de fois vous faites entrer de l'air (inspiration) ou combien de fois vous le soufflez à l'extérieur (expiration)
Pouls au repos de 60 à 70 habituellement
Respirations 12 à 14 en général.
Vous allez vous échauffer pendant 10 minutes en sautillant et trottinant pour que le cœur s'accélère et la respiration aussi.
Vous notez la respiration et le pouls par minute.
Puis vous allez courir assez vite sur 1 km environ si vous n'avez pas de contre indication médicale au sport, bien entendu. Pendant la course vers 500 m, tout e courant, mesures le pouls et la respiration.
Vous faites la même chose à la fin de la course et vous suivez pouls et respiration jusqu'à ce que tout redevienne normal, comme avant l'échauffement. Notez à chaque fois à quelle heure et minute vous avez fait les mesures.
Vous aurez en fonction des minutes les variations du pouls et de la respiration.
D'abord, les muscles qui travaillent ici les jambes, ont besoin de plus d'oxygène qu‘au repos.
La respiration plus rapide et plus ample, apporte davantage d'air aux poumons, donc plus d'oxygène (dans l'air il y a 20 % d'oxygène)
Cet oxygène en plus se fixe sur le sang et le cœur qui bat plus vite le transporte rapidement aux muscles (augmentation du débit sanguin)
Le cœur et la respiration restent rapides malgré que l'effort soit fini car il faut que le corps refasse ses réserves d'oxygène.
Le fonctionnement des muscles consomme de l'énergie (glucose) et produit du travail (course) et de la chaleur.
Les muscles sont chauds si vous les tâtez.
Pour lutter contre la chaleur le corps transpire, vous noterez à quels endroits se fait le plus cette transpiration.
Vous entez de la fatigue musculaire car le travail des muscles consomme les réserves en glucose et selon les cas, il y a des douleurs nommées courbatures, mais cela ne se produit que pour les courses très longues.
Vous pouvez éventuellement voir les veines des jambes plus dilatées car il y a eu une forte augmentation de la circulation sanguine.
Les points douloureux peuvent être aussi certains muscles (mollets et cuisses) et les articulations de la cheville, du genou et de la hanche.
Vous constaterez aussi que vous avez perdu de l'eau car vous aurez soif.
Si vous aviez un appareil à prendre la tension (tensiomètre) vous verriez que la tension artérielle augmente.
Courbatures et crampes sont décrits dans le « glossaire » colonne de gauche page d'accueil vers le bas.
Tout ce que je vous ai dit sur 1000 m vous pouvez le faire sur d'autres distances plus longues.
Par contre, il serait bien de la faire aussi sur 100 m à fond ou sur une montée de trois étages très vite, c'est à dire sur un effort très intense et de courte durée (moins de 3 minutes)
Revenez si besoin
AC

Effets du sport

2014-07-05T10:28:10Z

Bonjour, je vous remercie pour vos réponses qui m'ont beaucoup aidés pour mon mémoire, ce site est vraiment génial et utile !!!
pouvez vous me dire comment l'enfant devient autonome et eput s'émanciper grâce au sport ?

REPONSE

Lisez le site suivant avec attention, surtout le milieu et fin de page
http://perso.wanadoo.fr/bernard.lefort/Sites/05.htm
puis voyez
http://www.insep.jeunesse-sports.fr/Dss/fdowndss.htm
et ouvrez dans ce dernier l'article suivant :
docsyntjudo2001.zip
Rapport :
"Rôles du climat motivationnel perçu et des buts d'accomplissements sur la motivation des jeunes judokas de haut niveau."
Origine : Laboratoire de Psychologie