Eureka Sport Santé

Altitude

2014-07-16T13:11:25Z

Je voudrai connaitre l'altitude à partir de laquelle notre corps fabrique des globules rouges ? Merci d'avoir créé ce puit d'informations.Longue vie à votre site.A+

REPONSE

Christian,
Merci des compliments, c'est gentil de votre part.
Il faut savoir que notre corps fabrique toujours des globules rouges et à toutes les altitudes, heureusement car il faut remplacer tout le temps les globules rouges qui meurent de vieillesse, détruits dans notre rate. Les globules rouges qui ont environ 4 mois, sont moins souples, leur paroi a perdu ses qualités de déformabilité. La rate les oblige à passer par des orifices tellement étroits que les vieux « cassent » et les jeunes plus souples se déforment et « passent »
Le contenu des globules rouges détruits est récupéré par la rate, notamment le fer qu'ils contiennent, et tout ce matériel est renvoyé dans le foie et la moelle des os plats pour reconstruire des globules rouges nouveaux.
En altitude, l'organisme va en fabriquer d'avantage. On dit de façon savante que l'altitude stimule l'érythropoïèse.
La raison est la suivante :
Avec l'altitude, la pression barométrique diminue. Ceci provoque une diminution de la pression partielle de l'oxygène dans l'air inspiré qui entre dans les poumons. Par conséquent la pression partielle de l'oxygène diminue dans le sang artériel (sang qui va du cœur vers les organes donc vers les muscles)
Il y a dans les reins des petits systèmes qui détectent cette baisse de pression d'oxygène. Ils produisent alors une hormone EPO (érythropoïétine) qui va stimuler dans la moelle des os la production des globules rouges.
La réaction de l'organisme est logique :
Le sang manque d'oxygène, je respire d'avantage (hyperventilation d'altitude) et j'augmente le nombre des transporteurs d'oxygène (les globules rouges)
Cette réaction se produit de façon suffisante et favorable pour les sportifs aux environs de 1500 mètres d'altitude et l'idéal est de ne pas dépasser 2000 m.
C'est le cas de Font-Romeu.
Par contre, pour des jeunes enfants un peu anémiés, qui ont besoin de se refaire une santé, il suffit d'être aux environs de 800 m.
Mais comme ces réactions d'adaptation sont lentes, il faut rester au minimum 10 jours et mieux 15 jours.
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Cliquez aide aux étudiants et lisez les questions posées sur ce même sujet
Et cherchez aussi la ligne EPO érythropoïétine

Altitude

2014-07-05T10:28:10Z

bonjour,je réalise un tpe sur le manque d'oxygène en altitude et ses conséquences sur le corps humain, pouriez - vous m'aider ? le rapport entre l'altitude et le VO2 max je pensse serais intéressant mais je ne trouve aucun renseignement là dessus.
merci

REPONSE

Amaury,
L'altitude sert à travailler avec des pressions en oxygène de l'air plus faibles qu'au niveau de la mer.
Ainsi, le sang du sportif va s'enrichir en globules rouges. L'hématocrite augmente.
Car la pression de l'oxygène respiré étant plus basse en altitude, la moelle des os longs fabrique des globules rouges qui serviront, au retour en plaine, à mieux transporter l'oxygène aux muscles en action. L'hémoglobine augmente dans le sang.
De plus, la concentration dans les globules rouges d'une substance servant à faciliter le passage de l'oxygène du sang vers les muscles, augmente également. Les chimistes nomment cette substance le 2-3 DPG
Voici un plan de travail :
Les sportifs vont faire des séjours en altitude vers 2000 m pour en tirer un bénéfice. Pourquoi ?
Altitude = baisse de P barométrique (lois de variation)
Baisse de P barométrique = baisse de Pression partielle de l'O2 de l'air inspiré. (lois et valeurs de pO2 en fonction de l'altitude)
Baisse de pO2 alvéolaire = baisse de pO2 du sang artériel (valeurs)
Baisse de pO2 art = stimulation rénale de production d'érythropoïétine (voir EPO et érythropoïétine aide aux étudiants)
L'EPO stimule la fabrication des globules rouges dans les os plats et augmente l'hématocrite.
L'augmentation des globules rouges favorise un apport supérieur d'O2 aux muscles …CQFD.
Avec cette augmentation d'apport d'O2 le sportif est plus performant.
Mais il y a aussi avec l'hypoxie d'altitude création d'une hyperventilation. Elle provoque un départ accru de CO2, donc départ d'acide du sang, donc une alcalose dite gazeuse. Cette alcalose se traduit par une augmentation du pH sanguin. Dans les globules rouges, l'alcalose favorise l'augmentation du taux de 2-3 DPG, un produit naturel de la glycolyse qui se glisse dans l'hémoglobine et favorise le départ de l'oxygène de l'hémoglobine vers les tissus.
Ici il faudra parler de la courbe de Barcroft
Et pour cela consulter un livre de Physiologie ou chercher "entraînement physiologie" dans "des liens choisis pour vous" à écrire dans la case rechercher du site.

Altitude

2014-07-05T10:28:10Z

bonjour, nous somme un groupe de TPE de 1^er S et nous étudions les entrainement, nous aimerions connaître les différentes conditions d'entrainements (altitude, chaleur,...) et leur conséquences sur l'organisme.
REPONSE
baptiste,
Aucune hésitation ni de temps à perdre en ce qui concerne l'altitude :
http://t.verson.free.fr/PHYSIOLOGIE/ENTRAINEMENT/ENTRAINEMENT.htm
Je me permets d'ajouter que j'ai travaillé personnellement sur les séjours en altitude.
La baisse de la pression d'oxygène déclenche une hyperventilation qui diminue l'acidité sanguine (alcalose ventilatoire) Cette alcalose favorise la production de 2-3 DPG dans les globules rouges et permet ainsi un meilleur passage de l'oxygène du sang vers les muscles.
L'altitude stimule aussi la production de globules rouges (augmentation de l'hématocrite)
D'où les stages en altitude de 15 jours environ (Font-Romeu)
Je ne vois aucun intérêt à s'entraîner sous l'effet de la chaleur qui fatigue et apporte des risques de déshydratation.

Altitude

2014-07-05T10:28:10Z

Bonjour, nous faisons un tpe sur l'alimentaion du sportif en fonction de son milieu. Nous aimereions avoir des renseignements sur la pratique d'un sport en altitude et surtout d'un sport pratiqué dans le froid.
MERCI
REPONSE
Lise,
J'ai déjà répondu à cette question
Aucune hésitation ni de temps à perdre en ce qui concerne l'altitude :
http://t.verson.free.fr/PHYSIOLOGIE/ENTRAINEMENT/ENTRAINEMENT.htm
et
http://www.volodalen.com/13physiologie/altitude.htm
Je me permets d'ajouter que j'ai travaillé personnellement sur les séjours en altitude.
La baisse de la pression d'oxygène déclenche une hyperventilation qui diminue l'acidité sanguine (alcalose ventilatoire)
Le pH du sang augmente.
Cette alcalose sanguine favorise la production de 2-3 DPG dans les globules rouges et permet ainsi un meilleur passage de l'oxygène du sang vers les muscles.
Le 2-3 DPG diminue la fixation de l'oxygène sur l'hémoglobine en se glissant dans la molécule d'hémoglobine. Cela ne gêne en rien la fixation de l'oxygène au sang aux poumons car la pression de l'oxygène y est très élevée mais la libération de l'oxygène au niveau des muscles est facilitée.
L'altitude stimule aussi la production de globules rouges (augmentation de l'hématocrite)
D'où les stages en altitude de 15 jours environ pour les sportifs (village de Font-Romeu dans les P. O.)
La pratique dans le froid est une tout autre histoire
Il faut prendre des précautions de protection de l'organisme, protection d'hydratation et de nutrition, dont nous pourrons parler quand vous reviendrez sur le site.
AC

Altitude

2014-07-05T10:28:10Z

Bonjour,par combien se multiplie(a peu prés)la production de globule rouge au fur et a mesure que l'on prend de l'altitude.Merci

REPONSE

Mathilde,
Voici quelques données de la littérature :
http://www.courseapied.net/forum/articles/article.php?idarticle=7
http://www2.ac-lyon.fr/enseigne/biologie/ress/respiration/num_glob.html
Dans ce dernier site il y a un tableau intéressant.
http://www.educnet.education.fr/bio/composer/respqmod.htm

Altitude

2014-07-05T10:28:10Z

Je suis eleve en 1erS et ans le cadre de mes tpe je traivail sur l'augmentation des globules rouges en altitude mais il me reste encore une partie a traité sur comment et par quel moyen l'oxygene ce libere-t-il des globules rouge ?Merci d'avance

REPONSE

Arrivé au niveau des cellules la pression partielle de l'oxygène est plus faible dans les cellules que dans le sang. Donc l'oxygène dissous dans le plasma sanguin diffuse comme un gaz de l'endroit où sa pression est forte vers l'endroit où elle est faible, du plasma vers les cellules.
L'hémoglobine des globules rouges libère alors l'oxygène qu'elle transporte qui passe du globule rouge vers le plasma car l'affinité de l'hémoglobine pour O2 diminue quand pO2 diminue, quand la température augmente, quand l'acidité augmente et quand le CO2 augmente.
C'est exactement ce qui se passe dans les muscles. L'activité musculaire produit du CO2, des H+ et de la chaleur ; Tout ceci favorise la réaction HbO2 donne Hb + O2 dans le sang qui les traverse.
O2 est donc libéré de Hb et diffuse dans les muscles.
Lisez la courbe de Barcroft.
http://www.md.ucl.ac.be/virtanes/oxy.PDF
Mais en altitude on augmente aussi le taux de 2-3 DPG qui diminue aussi l ‘affinité de Hb pour O2 et facilite l'oxygénation cellulaire.

Altitude

2014-07-05T10:28:10Z

Bonjour, je dois travailler sur un Tpe dont le thème est : L'Homme et la nature dans les activités physiques et sportives. Pourriez vous me dire si et comment l'altitude agit sur le corps humain en activité physique.
Merci.

REPONSE

Aliocha,
J'ai déjà donné une réponse à cette question :
Aucune hésitation ni de temps à perdre en ce qui concerne l'altitude :
http://t.verson.free.fr/PHYSIOLOGIE/ENTRAINEMENT/ENTRAINEMENT.htm
et
http://www.volodalen.com/13physiologie/altitude.htm

Je me permets d'ajouter que j'ai travaillé personnellement sur les séjours en altitude.
La baisse de la pression d'oxygène déclenche une hyperventilation qui diminue l'acidité sanguine (alcalose ventilatoire) Cette alcalose favorise la production de 2-3 DPG dans les globules rouges et permet ainsi un meilleur passage de l'oxygène du sang vers les muscles.
L'altitude stimule aussi la production de globules rouges (augmentation de l'hématocrite)
D'où les stages en altitude de 15 jours environ (Font-Romeu)