Eureka Sport Santé

Scolarité

2014-07-16T16:28:11Z

messieurs bonjour et bravo pour votre site :
à l'aide s'il vous plait :
je suis ingénieur mécanicien et je travaille depuis 5 ans dans la biomécanique (implants osseux).
je suis un ardu passionné du sport et du domaine de la santé : comprendre le fonctionnemnt du corps, et corriger les douleurs des autres.

aujourd'hui à 28 ans hop je désire vcraiment prendre mon destin en mais et travailler dans ce mileu (santé, le plus possible appliquée aux sportifs)

quel boulot pourrait me convenir selon vous ? merci de me donner le maximum de renseignements sur ce que je peux eventuellement faire dans le milieu de la santé et du sport grace à ma formation d'ingénieur généraliste/mécanicien. (recherche à l inserm ou autres...je me demande vraiment si il n'y a pas un boulot proche de ma formation actuelle qui peut exister....)

sinon je rêve de faire ostéopathe :
quel parcours choisir:kiné puis formation continue (pour limiter les couts de formation et avoir une pratique fréquente) ?
ou ostéopathie directement (pour limiter les années et attaquer la formation qui me tente sans plus attendre) ? cout de la formation 7000euros par an et 6ans !
j ai appris que la derniere réunion entre l'état et les ostéopathes de janvier2004 evoquait une formation pour les kinés et médecins de seulement 2ans (peut-tre en journée continue et pas en stages) plutot que les 6 années à temps partiel comme aujourd'hui.

sinon quelle école ?
ce qui va me décider:l'école la plus axée avec le monde sportif et en lien avec des sportifs, et qui me fournira une formation très axée sur la pratique et la théorie non pas pointue mais globale et axée sur le sport.
après avoir contacté plusieurs écoles je suis dans l impasse:toutes se vantent d'être la meilleure, la plus ancienne, etc etc....
y en a t il en province (sur rhone-alpes ou PACA ou sud-ouest)
on entend parler aussi d'etablissement public pour la rentrée 2004, avez vous des tuyaux ?
sinon l'étranger offre t-il des formations moins cheres et reconnues en france ?(allemagne suisse autriche angleterre....la BSO (la fameuse premiere ecole de londres) demande encore plus je crois...))

comme vous le voyez , j'ai très envie que cela débouche .....et je suis preneur de tous conseils, suggestions, contacts.....bref je suis "ouvert" à toute idée".

rémi barbé
appelez moi au 06 21 47 09 58/04 76 52 80 66
remi.barbe@tornier.fr
remi.barbe@libertysurf.fr
merci beaucoup de m'aider et de répondre.

remi.barbe@tornier.fr

REPONSE

Rémi,
Je pense qu'à 28 ans il est permis encore d'entreprendre des études, mais il faut arrêter le travail et les ressources financières sont alors insuffisantes.
Votre avenir me semble plus orientable sur la kinésithérapie que l'ostéopathie qui vous obligera à être en manque de légitimité officielle.
Kiné du sport, c'est en quelque sorte une voie idéale pour celui qui désire ardamment rester en contact avec ce monde fascinant qui vous appelle.
Il faut préparer le concours en s'inscrivant dans une école préparatoire. Sinon faire une année de première année de médecine pour avoir un niveau suffisant car les kinés sont souvent des echecs du concours de P1 médecine avec un bagage très valable. Si le dernier admis au concours médecine est à 13 sur 20 de moyenne, pensez que vous aurez comme concurrence de concours kiné quelques uns des premiers collés de médecine, c'est à dire des gens hyper bien préparés aux concours.
Je vous conseillerai donc de préparer tout seul une remise à niveau des études de terminale biologie pendant un an tout en continuant dans votre travail actuel. ce travail doit être tel que vous seriez apte à être reçu au bac bio avec mention.
Après cette préparation vous allez où vous voulez, mais avec un bagage suffisant.
Je me méfie un peu de l'étranger quand on part sans formation préalable. Ce qui est bon c'est d'aller se spécialiser à l'étranger, là d'accord.
Si vous voulez des renseignements précis sur une carrière type INSERM, contactez de ma part notre conseiller et ami :
micallef@mont.inserm.fr
Bon courage.
AC

Puberté

2014-07-16T15:17:58Z

je voudrais savoir si l'entrainement sportifs a une incidence sur la production d'hormones ?
lors de la puberté, il y a augmentation du taux d'hormones:est ce que cela a des effets sur l'effort sportif ?
si il y avait une hormone défficiente est ce que cela aurait un retentissement sur l'effort ?si oui pouvez vous me donner des exemples ?
pourquoi le taux d'HGH augmente il au cours de l'effort ;alors que l'HGH sert a grandir ?
merci de me répondre a nouveau et désolé de poser autant de questions !
fanny

REPONSE

Fanny,
La puberté est une période de forte production hormonale. Lisez colonne de gauche “ aide aux étudiants ” et sur la page qui s'ouvre dans le cadre en haut et à gauche cherchez et copiez ce qui est intitulé “ croissance ” où il y a 5 réponses instructives. Voyez aussi “ hormones ”
Le développement de l'appareil génital dans les deux sexes, l'arrivée des règles chez les filles, le développement des os et des muscles, sont dépendants des hormones. Si une hormone est défaillante, par exemple l'hormone de croissance, et bien il y aura un nanisme, dit nanisme harmonieux, ou pour les hormones sexuelles, un développement insuffisant des organes génitaux qui se traduira par un petit utérus, une atrophie du vagin chez les filles, et un faible développement de la verge et des testicules chez les garçons, avec parfois même une atrophie testiculaire avec des testicules qui ne descendent pas dans les bourses car ils restent dans l'abdomen. En sens inverse, les troubles hormonaux peuvent masculiniser les filles qui se trouveront pourvues d'un très gros clitoris de telle sorte qu'on pourra le prendre pour une petite verge. Il pourra aussi y avoir une féminisation des organes génitaux des garçons. Ces pathologies sont très diverses et portent des noms compliqués souvent de ceux qui en ont fait la première description.
Trop d'hormone de croissance crée un gigantisme chez l'enfant et parfois une acromégalie chez l'adulte.
Bien entendu, tout trouble hormonal de la croissance à la puberté retentit sur le volume musculaire en même temps que sur la taille. L'activité physique est donc liée aux taux hormonaux.
Concernant l'HGH, votre question est intéressante. Elle est sécrétée par l'antéhypophyse et elle favorise la prolifération cellulaire dans l'organisme, dans le sport c'est la synthèse des protéines qui est intéressante. Les acides aminés rentrent dans les cellules et par action de l'hormone sur l'ARN (voir croissance) les ribosomes sont activés. Grâce à cette hormone, les graisses sont mieux utilisées comme carburants.
On a constaté que son taux augmente quelques minutes après le début de l'activité physique. Ses taux sont liés à l'intensité de l'activité. Ceci est bénéfique pour les muscles et pour le métabolisme aérobie. Hélas, on ne sait pas encore pourquoi cette hormone est sécrétée pendant l'effort. On a pensé aux actions possibles des lactates, du pyruvate, de l'alanine, des variations du glucose sanguin, de la température (fièvre), mais rien n'a pu être prouvé pour le moment. Il est probable que ce sont des facteurs nerveux, des neuromédiateurs, et on suppose que le stress, l'anxiété ou les signaux nerveux provenant des muscles, ont une action directe sur l'hypothalamus qui règle l'activité de l'hypophyse antérieure par des polypeptides (GRF et GRH)
On sait aussi que l'hormone thyroïdienne T3, un peu moins la T4, l'arginine, les bêta stimulants et les corticoïdes augmentent la sécrétion de GH
La GH a beaucoup d'effets indirects par l'intermédiaire d'autres hormones produites sous son action par le foie et les fibroblastes et transportés par le sang (IGF)
A l'état normal, les émissions d'hormones dans le sang se font par des “ pulses ” nocturnes, ce qui fait que certains disent que l'on grandit la nuit.
Bonne nuit !
Cyber@lbert

Croissance

2014-07-16T13:50:10Z

Monsieur, bonjour,
Il me semble que la problématique et le plan que vous m'avez offert sont correct… J'ai donc essayé de détailler ce plan :

I. La croissance, enfant, adolescent, adulte. Le stade adulte signe la fin de la croissance.
A. La croissance en général.
B. Les limites de cette croissance (stade adulte)
II. La croissance musculaire, est-elle soumise à la même règle ?
A. Croissance musculaire naturelle. (Les hormones naturelles, leur production, leur transport, leur fixation cellulaire, leur effet anabolisant sur la cellule.)
B. Les limites de cette croissance.
III. Le dopage permet par la prise des mêmes hormones de recommencer une croissance artificielle qui aboutit à une hypertrophie.
A. Production artificielle des hormones anabolisantes.
B. Leurs fonctionnement dans l'organisme, leurs effets, leurs dangers.

Je vous demanderais donc de me corriger, ou de me rectifier ce plan pour ce que vous penser être mieux… De plus, je vous demanderais de m'indiquer les pages web que vous pensez nécessaire pour traiter chaque partie. (et si l'information est présente sur votre site, m'en indiquer une référence.) De plus, j'aurais besoin de photos et d'images qui pourront augmenter la pertinence de mon dossier mais aussi d'une expérience (sur une souris par exemple) que l'on pourrait réaliser en classe et qui augmenterait l'appréciation des professeurs !
J'espère ne pas vous en demander trop… Une simple référence à un site suffira !
Merci d'avance pour votre patience mais aussi pour votre indispensable aide…

Merci de nouveau et bonne journée.

REPONSE

Sujet : Est-il possible de forcer artificiellement la croissance musculaire chez les adultes ?
Introduction : Le développement musculaire est recherché dans le monde du sport moderne. Voir photographies prises sur des revues de musculation.
Je vous laisse le soin de rédiger cette introduction. La musculation est devenue une vraie maladie chez certains hommes et femmes, mais plus les hommes. On trouve des centres spécialisés avec des machines adaptées au travail de tous les muscles, on vend des produits musclants hormones, créatine, protéines et mille sortes de poudres et pilules et gélules. C'est un problème de société. Il y a des concours de body building et des tas de revues existent pour montrer des “ musclés ” dont l'hypertrophie musculaire fait penser à des écorchés car leur peau est dépourvue de toute graisse. Ils disent qu'ils ont “ séché ” Voyez les revues, sortez en des photos d'hommes et de femmes abusivement musclés. Vous en avez une sur les diapos en page d'accueil du site, en cliquant “ sport aventure nutrition ” “ visionner le document ”
En comparant ces musclés avec un individu normal, on comprend que les muscles ne sont pas développés uniquement par l'entraînement musculaire, mais que des produits sont absorbés, par l'alimentation, par médicaments, ou injectés. On peut donc artificiellement augmenter la croissance musculaire. Certains sportifs ont tellement abusé de ces produits, qu'ils ont aussi fait croître des extrémités osseuses comme les doigts et certains os de la face et ils ont créé chez eux une acromégalie. Cherchez une photo d'acromégalie pour montrer ce que c'est, en précisant que les dopés n'en arrivent pas là, mais que c'est un peu comme ça.
Arrangez cela à votre façon.
Nous allons commencer par le 1/ ci dessous
1 / La croissance, enfant, adolescent, adulte. Le stade adulte signe la fin de la croissance
La croissance commence dans l'utérus, mais on peut se limiter à partir de la naissance. Il faut distinguer la croissance en taille (croissance des os longs) de la croissance en poids. Vous trouverez sur l'encyclopédie des courbes de croissance pour les garçons et les filles. Des dictionnaires médicaux, votre médecin et même les pédiatres peuvent vous fournir des tables de croissance. La vitesse de croissance passe de 25 cm la 1^re année, à 7 cm pendant la 4^e année et 4 à 5 cm à partir de 10 ans jusqu'au pic pubertaire. Souvent il y a une croissance plus forte à 7 ans. La puberté arrive en moyenne vers 11 ans chez la fille et 13 ans chez le garçon mais ça peut varier selon les origines génétiques. Là on prend 8 à 9 cm par an pendant 2 ans. A 13 ans les filles ont fini l'essentiel de leur croissance pubertaire, elles ont de l'avance sur les garçons de leur âge qui commencent à peine à grandir. Puis vers 14 et 15 ans, les garçons rattrapent et dépassent les filles. Vers 15 ans chez les filles et 17 ans chez les garçons, la croissance des os longs se termine, mais la croissance se poursuit au rythme de 1 cm par an pendant 2 ou 3 ans au niveau du tronc.
La croissance du poids suit à peu près la croissance de la taille, mais à partir de 7 ans, le poids augmente plus vite que la taille, ce qui fait que certains enfants réalisent une petite obésité prépubertaire.
La croissance est liée à des facteurs génétiques et ethniques. De nombreux facteurs hormonaux sont impliqués. Les hormones thyroïdiennes ont un rôle très important sur la maturation osseuse, l'hormone de croissance stimule les cartilages de conjugaison et la croissance des tissus, notamment des muscles par l'intermédiaire de somatomédines qui dépendent aussi de l'insuline et de facteurs nutritionnels. Les hormones androgènes surrénaliennes agissent aussi avant la puberté. A la puberté, ce sont les hormones gonadiques androgènes et œstrogènes qui sont responsables du pic de croissance pubertaire et de la maturation osseuse qui l'accompagne, c'est à dire de la soudure des cartilages de conjugaison.
La croissance peut être gênée par la malnutrition, le manque de calories, de certains éléments minéraux, de fer notamment.
Pour connaître l'âge osseux on étudie les points d'ossification des os courts et des épiphyses des os longs. Il faut faire des radiographies surtout des os du poignet et de la main gauche, ou en comparant les radios à celles d'un atlas que possèdent les radiologues.
Voici quelques valeurs pour que vous fassiez un graphique statistique uniquement pour les garçons avec des colonnes style “ power point ”
Garçons / Poids kg / Taille cm
1 mois 4,04 / 54,5
4 mois 6,84 / 64,5
7 mois 8,36 / 70,0
10 mois 9,40 / 73,5
1 an 10,09 / 76,5
2 ans 12,53 / 87,5
4 ans 16,7 / 103,5
6 ans 21,0 / 116,5
10 ans 30,5 / 138,3
12 ans 39,5 / 147,0
14 ans 48,6 / 160,6
16 ans 57,7 / 171,7
17 ans 60,8 / 174,3
Nous allons en rester là pour le moment.
Comme travail complémentaire, cliquez “ aide aux étudiants ” page d'accueil et vous tombez sur une page avec de nombreuses rubriques. Cherchez “ croissance ” qui figure dans quelques rubriques. Cherchez dans cette page “ hormones ” et “ dopage ” pour préparer la suite de votre travail. Quand vous aurez bien réfléchi à ce début de rédaction, revenez sur le site pour la suite qui sera ce qui figure ci-dessous.
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2 / Comment se déroule la croissance musculaire naturelle.
Les hormones naturelles, leur production, leur transport, leur fixation cellulaire, leur effet anabolisant sur la cellule.
Courbe de croissance et de poids en fonction de l'âge.
L'entraînement augmente harmonieusement et de façon limitée le développement musculaire à tout âge.
3 / Le dopage permet par la prise des mêmes hormones de recommencer une croissance artificielle qui aboutit à une hypertrophie.
Les hormones anabolisantes, leurs effets, leur danger. (Hormone de croissance, stéroïdes)
Conclusion : on peut développer les muscles à l'âge adulte par le dopage mais c'est dangereux (maladies) et interdit (liste des anabolisants interdits)

Cyber@lbert

Adolescence

2014-07-16T13:02:42Z

Bonjour Monsieur
Je suis étudiant en 1^re année de STAPS et j'ai un petit TPE a faire mais je ne sais pas trop par où commencer. En fait je me pose cette question : "L'entraînement sportif intense pendant l'adolescence est il un avantage ou un inconvénient ? Est ce que vous pourriez m'éclaircir sur le sujet. Je vous remercie d'avance
Mathieu
REPONSE
Mathieu,
L'entraînement intensif sera toujours un inconvénient pendant l'adolescence car c'est un moment pendant lequel le corps se transforme et se « finit »
En aucun cas il ne faudra dépasser ce que chaque adolescent peut supporter comme quantité de travail.
On considère que les os sont encore fragiles et peuvent se blesser, ils supportent moins bien les charges de pression et de traction. Les ligaments et les tendons ne sont pas encore assez résistants et les cartilages de croissance n'étant pas encore ossifiés peuvent être abîmés. Il en est de même pour les cartilages des articulations.
Le problème essentiel est celui de la colonne vertébrale dont les os peuvent être déformés.
Un grand nombre de maladies sont liées aux excès de travail imposés par l'entraînement des adolescents.
Fractures et arrachements des épiphyses
Fractures et arrachements des apophyses
Déformations des vertèbres
Maladies du périoste par arrachement et inflammation.
Et autres…
L'important de votre travail sera dans l'intérêt de la surveillance de l'entraînement de l'adolescent pour éviter le surmenage.
Si l'entraînement est suivi par un entraîneur bien informé, avec surveillance médicale, surveillance des signes de fatigue, repos et alimentation bien contrôlés, ce ne peut être qu'un bien, mais tout tient au sens que vous donnez au mot « intense »
Vous pourrez évoquer la nécessité d'un entraînement varié en incluant endurance et résistance, habileté, adresse, coordination, intelligence du jeu, automatismes.
Si l'adolescent a déjà des prédispositions pour un sport donné, la tactique sera privilégiée.
Attention également au fait qu'un entraînement intensif peut créer un déséquilibre en faveur du sport et aux dépens des études.
L'intensif va agir sur le psychisme. Seuls des professionnels seront aptes à entraîner des adolescents avec, j'insiste, l'aide du contrôle médical et le contact avec la famille.
Pour les jeunes femmes et gymnastes, des troubles hormonaux graves peuvent apparaître sur de l'excès d'entraînement.
Nous avons déjà traité ce sujet sur le site et vous le trouverez à "surentraînement" en mot clé.

Adolescence

2014-07-05T10:28:10Z

bonjour monsieur
voila je suis en 1^re s et avec mon groupe on a longtemps hésiter pour trouver notre sujet et maintenant nous en avons trouver un qui est le suivant ( c'est assez mal formuler car on vient de le trouver donc désolé) : quels sont les "méfaits" d'un excès de sport a l'adolescence ?
j'aimerais savoir comment organiser cela car j'ai peur de partir dans le hors sujet
voila je vous remerci d'avance pour votre réponse
a bientot

REPONSE

Yannick,
Voyez le plan du site ci dessous, lisez tout ce qui concerne l'enfant et voyez leur plan, puis lisez mon texte

http://www.ladocumentationfrancaise...

ADOLESCENCE ET SPORT
Albert CALLIS professeur honoraire à la Faculté de Médecine de Montpellier

Les jeunes sportifs sont classés dans diverses catégories en fonction de leur âge. Dans certains sports individuels, heureusement, les catégories de poids sont également prises en compte. Dans d'autres, c'est hélas chacun pour soi…
Vous avez entendu parler des poussins, des benjamins, des minimes, des cadets et des juniors.
Dans les sports collectifs, en rugby et football, vous avez souvent vu des enfants très différents en taille et musculature s'affronter dans des luttes forcément inégales et perdues d'avance pour les plus petits. Souvent, impuissant et vite vaincu, le plus faible quitte la compétition à la limite des larmes, avec un sentiment d'impuissance et d'injustice qui vont détruire l'image positive qu'il avait de son corps. Vexé, car se considérant humilié, cet enfant risque de se replier sur lui-même. Il n'a pas encore les moyens physiques suffisants, il souffre en silence, il se dévalue, il s'isole, son psychisme est entré dans une sorte de pré dépression. Son vainqueur, concurrent comme lui, devient un adversaire si ce n'est un ennemi. Le jeu s'est transformé en compétition, et l'enfant n'a pas d'autre choix que de gagner ou de perdre. Il a des idoles qu'il suit à la télé, ses parents qui quelques fois le poussent, et il voudrait tellement leur ressembler !
Quelques années plus tard, son développement physique et intellectuel lui permettra de faire une analyse différente. Il comprendra qu'il faut arriver au meilleur de soi même, sans forcément se comparer aux autres.
Il faut dire d'abord à ces jeunes que la pratique d'un sport n'est pas un moyen de s'affirmer totalement dès le début de l'existence. Le sport, ce n'est pas la guerre contre les autres, mais un combat contre soi-même, pour aboutir à une joie de vivre.
Tant que la croissance physique et sexuelle n'est pas terminée, aucune compétition n'est équitable, vu qu'au même âge certains ont un développement physique que d'autres n'atteindront que quelques années plus tard.
Il faut par conséquent expliquer aux ados à quoi correspond la puberté, et tout deviendra plus facile à comprendre. Aidons-les à passer ce cap difficile.

Croissance
Le corps d'un enfant se modifie sans arrêt depuis la naissance jusqu'à la puberté. Ses os, ses muscles et tous ses organes se développent à des vitesses différentes selon les cas, ce qui fait que c'est en suivant cette lente maturation que l'on peut guider ses activités physiques, et non pas en tenant compte de son âge officiel.
Le bébé grandit d'abord très vite, puis plus lentement. L'enfant atteint enfin l'âge de la puberté, vers 11 ans chez les filles et 13 ans en moyenne chez les garçons. Comme les garçons ont leur puberté deux ans plus tard, ils vont bénéficier de ces deux ans de croissance de plus que les filles. Et comme cette croissance se fait avant tout sur les os longs (bras et jambes), ils deviendront plus grands. Ensuite, pendant la puberté, ils vont beaucoup grandir (de 8 cm par an pendant 2 ans) Puis la croissance va continuer un peu, avec régularité mais de façon moins intense.
Les médecins, pédiatres ou non, ont à leur disposition des courbes de croissance normales de la population du pays où est né et vit l'enfant, car il existe des différences de rythme de croissance selon l'ethnie et même le pays.
Cette croissance est forcément sous le contrôle des hormones dont certaines sont bien connues, d'autres moins : hormones thyroïdiennes, hormone de croissance, hormones de la glande surrénale, hormones des glandes génitales.
Pour grandir il faut fabriquer de l'os et du muscle. L'enfant doit donc avoir une alimentation correcte en calories, avec apport de fer, de protéines animales et végétales, et en éléments minéraux (calcium et phosphore) S'il souffre de troubles digestifs perturbant l'absorption, ou d'insuffisance alimentaire, il va retarder sa croissance. Il peut arriver aussi que des problèmes relationnels familiaux déclenchent des troubles psychiques qui diminuent l'appétit (anorexie) Si l'enfant n'a pas envie de manger et que ça se prolonge, il faudra surveiller de près son comportement et, s'il le faut, consulter un médecin en évitant de dramatiser la situation.

Âge osseux
L'adolescent qui paraît petit va t il rester définitivement de taille inférieure à la moyenne, ou va t il encore grandir ? La maturation osseuse nous le dira.
La détermination de ce que l'on appelle la maturation osseuse ou « l'âge osseux » permettra de savoir :
1 ) si sa croissance osseuse se termine ou est terminée, et par conséquent qu'il gardera une petite taille, et ne grandira pratiquement plus ou très peu
2 ) si sa croissance osseuse va continuer, c'est à dire qu'il grandira encore et qu'il est seulement en retard sur la taille normale.
L'inverse peut se produire, c'est à dire qu'un enfant peut être plus grand que la moyenne comparée à ceux du même âge. Va t il continuer sa croissance et devenir très très grand, ou cette croissance va t elle s'arrêter, ce qui est le cas des pubertés précoces ?

Comment déterminer l'âge osseux ?
Quand les os se forment ou quand ils grandissent en s'allongeant par exemple, cette formation d'os commence en un point précis de l'organisme que l'on appelle centre d'ossification ou point d'ossification. Ces points apparaissent les uns après les autres et c'est en étudiant leur développement par des radiographies bien ciblées (pied, main, surtout main gauche, coude, épaule, hanche) que l'on détermine l'âge osseux. L'apparition d'un nouvel os nommé « premier sésamoïde du pouce » est un bon signe de début de puberté.

Puberté
Pour la fille, elle dure en moyenne de 11 ans où elle débute, jusqu'à 15 ans où elle finit.
Pour le garçon, début moyen vers 12 ans et fin vers 17 ans.
Dans les deux sexes, il faut savoir qu'il y a des cas particuliers de pubertés précoces ou retardées. Il semble que dans la société européenne actuelle, la puberté se réalise un peu plus tôt qu'au siècle dernier. Cela pourrait être lié aux conditions de vie et à l'alimentation.

Chez la fille, les premiers signes de la puberté sont le développement de la poitrine et l'apparition d'une pilosité pubienne. Puis, 2 ans après le début de la puberté, par conséquent vers 13 ans, les premières règles apparaissent. C'est le signe que la croissance se termine avec la fin de la puberté. Les hanches se développent plus que chez les garçons et de la graisse enrobe les seins, les fesses et les hanches. Loin d'être disgracieuse, cette évolution laisse entrevoir ce que sera la future femme derrière cet aspect un peu enrobé et juvénile. Souvent, qu'on le veuille ou non, la ressemblance avec la maman permet d'imaginer l'avenir morphologique.
Chez le garçon, le premier signe du début de la puberté est l'augmentation de volume des testicules. Ils atteignent une taille difficile à mesurer, car c'est plutôt leur volume, qui double, qu'il faudrait vérifier. Disons que leur longueur provisoire, attestant le bouleversement hormonal pubertaire, est alors de l'ordre de 2,5 cm en moyenne. Quelques mois après des poils pubiens apparaissent suivis un an plus tard de variations de taille et de volume de la verge. Contrairement aux filles, ce sont surtout les épaules (ceinture scapulaire) qui vont se développer chez l'adolescent. Les muscles prennent du volume sans apport de graisse.

Le problème.
Des filles étant classées « minimes » par l'âge, peuvent différer considérablement les unes des autres pour un âge identique. Pour les garçons, comme la puberté arrive plus tard, c'est chez les cadets que les différences individuelles apparaissent. On voit ainsi sur le même terrain de sport des jeunes qui n'atteindront leur maturation que 4 à 5 ans après les autres. C'est à l'entraîneur, aux parents, aux professeurs de gymnastique, d'expliquer que la compétition est faussée par la croissance et que les capacités physiques ne sont pas identiques.
Les difficultés scolaires à la puberté sont monnaie courante. Un corps qui se développe sous l'effet de poussées hormonales, engendre des modifications du comportement relationnel avec la famille et les enseignants. L'échelle des valeurs est remise en question. Nous sommes tous passés par-là , n'est ce pas !
Enfin, et ce n'est pas la moindre des choses, les filles ayant franchi leur puberté trouvent une meilleure écoute auprès des garçons qui sont dans la même cas, par conséquent qui ont au moins 2 ou 3 ans de plus qu'elles. Elles s'écartent un peu des garçons de leur âge qui peuvent en souffrir. D'où les drames et les larmes de ces amourettes d'adolescence brisées.
Ainsi le veut la nature…

En conclusion.
Il faut retenir que la croissance des enfants doit être surveillée par la famille et les enseignants. Les professeurs responsables des activités physiques et des sports, devront être particulièrement attentifs au choix de la pratique d'un sport, ils devront éviter les compétitions entre jeunes d'âge égal mais de degrés de maturation différents, expliquer les inégalités des résultats en athlétisme (saut, courses diverses…) répartir les grands de façon homogène dans les jeux de ballon en équipe,(foot, hand, rugby, basket…)
Ensemble, enseignants et parents, doivent accompagner les futurs adolescents sur un chemin harmonieux pour leur corps et leur esprit. Prenons garde aux surclassements.
La période de la puberté est assurément difficile à passer. C'est pourtant à ce moment là que se construisent ceux qui vont devenir des femmes et des hommes.
Surtout, ne les « loupons pas »

Adolescence

2014-07-05T10:28:10Z

bonjour
d'abord merci pour votre première réponse qui nous a déja bien aider. notre probleme etait "les méfaits d'un exces de sport a l'adolescence" mais je pense avoir mal formuler ma problematique. en fait nous pensions plutot nous centrer sur les conséquences d'un entrainement intensif chez un jeune, un adolescent (car nous pouvons etre tuché par ce probleme) avec la musculation par exemple et les problemes physiques qui peuvent en suivre comme les problèmes au niveau de l'organisme, du coeur, des os , sur les problemes de croissance, les muscles,les blessures etc...et parler aussi un peut des problemes au niveau pscychique. en fait nous nous étions déjà inspirer de votre réponse a la question de mathieu dans la rubrique ados et sport donc voila. merci d'avance pour votre réponse et félécitation pour votre site qui est génial.
a bientot

REPONSE

je vous ai envoyé un message en direct cet après-midi sur l'adresse que vous avez donnée au site.
AC

Croissance

2014-07-05T10:28:10Z

bonjour
je suis une élèva de terminal S et dans le cadre des tpe je souhaiterais avoir des renseignements sur "les effets du sport sur la coissance":les effets positifs et les effets négatifs mais aussi différents sportsqui peuvent etre plus ou moin nocif sur la croissance.
J'aimerais avoir soit des explications,soit des sites où je puisse avoir des renseignements.
Si c'est possible de me répondre rapidement, je vous en remercie d'avance.

REPONSE

Anne-Sophie,
C'est un sujet considérable que vous trouverez dans les livres de médecine du sport. En effet, il y a plusieurs étapes dans la croissance et chacune a son importance. Il y a aussi la puberté et le fait que la croissance de filles n'est pas la même que celle des garçons, ce qui complique sérieusement votre question apparemment simple “ les effets du sport sur la croissance ”
Disons qu'on peut artificiellement parler de croissance pré pubertaire et aussi de vitesse de croissance car on ne grandit pas tout le temps à la même vitesse. La vitesse de croissance est importante pendant la première année, puis elle diminue durant la petite enfance, elle se stabilise durant la période pré scolaire et une autre poussée importante se produit à la puberté, de 11 ans à 15 ans chez les filles et de 12 à 17 ans chez les garçons. Des facteurs familiaux, socio économiques, et à un moindre degré ethniques et climatiques, peuvent modifier le déroulement de la puberté et de la croissance. A ce moment-là, les filles développent le bassin et les garçons les épaules. L'âge osseux est contrôlé par l'apparition de certains points d'ossification. L'arrêt de la croissance se produit quand les cartilages de conjugaison sont ossifiés (le cartilage devient de l'os) 2 à 3 ans après la puberté.
Les enfants de petite taille, doivent être bien examinés car il y a des petites tailles constitutionnelles d'origine génétique, avec des parents également de petite taille. Il ne peut alors y avoir de contre indication à la pratique des sports, mais on évitera de les lancer dans des sports où leur petite taille sera un handicap, comme le basket par exemple.
Il y a aussi des enfants précoces à développement squelettique accéléré.
D'autres fois, le retard de croissance est du seulement à un retard de maturation. Il faudra vérifier s'il n'y a pas de raisons médicales, hormonales par exemple. S'il n'y a pas de maladie, il faut laisser pratiquer le sport, mais en limitant certaines activités violentes, et en n'exigeant pas de ces enfants des performances qu'ils sont encore incapables de réaliser, en leur expliquant que dans un délai assez court, ils auront enfin les moyens de s'exprimer physiquement. Par exemple, si on soumet ces enfants à des activités physiques à fort volume et intensité avec grandes charges, ils favoriseront leur métabolisme musculaire pour construire du muscle ce qui va entraver la croissance osseuse. Il faudra préserver de longues périodes de récupération.
Il faudra tenir compte que pendant la croissance osseuse, certaines parties des os sont fragiles. C'est le cas des épiphyses et des cartilages de conjugaison (extrémités des os longs) Si une de ces régions est atteinte, la croissance du membre considéré peut être ralentie et les articulations limitées en mouvement. Les causes sont diverses : traumatismes, fortes pressions, fortes contractions musculaires. Chaque fois qu'il y a une entorse grave chez un enfant, il faut faire une radiographie pour vérifier que le cartilage de conjugaison n'est pas fragmenté car l'os se détruit et il y a ostéonécrose. C'est pour cela qu'on déconseille les triples sauts, les courses de haies, les lancers (javelot, disque) avant 15 ans. Les douleurs des vertèbres trop sollicitées (mal au dos important de l'épiphysite vertébrale) et les inflammations de la tête du fémur doivent être bien détectées et les jeunes exemptés de sport. On conseille alors un traitement orthopédique.
D'autre part, il faut se garder de voir la croissance uniquement sous son aspect osseux. Les tendons et les ligaments sont également fragiles et ils n'ont pas la résistance des mêmes structures chez les adultes.
Si on exclue la petite enfance, dans l'âge préscolaire, de 3 ans à 7 ans environ il faut privilégier les jeux encadrés par moniteur. On soignera l'apprentissage d'habiletés motrices, d'imagination, course, saut, ramper, grimper, se balancer, sous des formes divertissantes.
De 7 à 10 ans, on continue l'acquisition certains gestes, entraînement multidisciplinaire.
Après 10 ans, acquisition de techniques sportives avec pratique raisonnable et d'intensité modérée.
Dès le début de la puberté, un entraînement sérieux permettra de parfaire la condition physique. Les coordinations seront à revoir car elles sont perturbées par la forte augmentation de la taille. Le niveau intellectuel permet de programmer des sports de groupe où l'adolescent cherche et trouve sa place. Il faudra à ce moment-là veiller à régler les éventuels conflits dans le groupe.
Dans la dernière phase de la puberté, l'apprentissage est arrivé au moment idéal pour faire de futurs athlètes. De grandes charges d'entraînement pourront être bien supportées : entraînement volumineux et intense. Toutes les qualités physiques sont présentes pour une orientation dans une discipline choisie.
Il faut dans tous les cas de sport chez les jeunes, demander une visite médicale de non contre indication à la pratique du sport. (voir le dernier article du site)
En espérant vous avoir été utile.
Cyber@lbert

Croissance

2014-07-05T10:28:10Z

Bonjour,
Déjà, je vous offre mes remerciements pour ce bon site mais surtout pour les réponses que l'on pose…
Entrons directement dans le sujet :
Dans le cadre des TPE, j'ai un problème majeur : Je ne trouve ni une « bonne » problématique, ni un bon plan. À cette époque de l'année, ce problème devrait se résoudre d'urgence… Que faut-il vous dire pour m'aider ? Bien, je vous dirais tout !
Le sujet imposé par les professeurs est : « La Croissance ». J'ai donc choisi mon thème : « Le dopage » (et la croissance des muscles). Voici les problématiques que j'ai trouvé (et qui n'ont pas plus les profs) :
· Quels sont les effets du dopage sur la croissance musculaire ?
· Le dopage agit-il sur la croissance des muscles ?
· Quels sont les limites de la croissance musculaire par le dopage ?
· Le dopage permet-il une croissance illimitée des muscles ?
· Comment peut-on contrôler la croissance musculaire ?
· Et d'autres encore…
Pour un professeur, ce qu'il trouverait intéressant est de voir si l'entraînement en hautes altitudes est un dopage ou pas… Mais il faudrait ainsi définir le dopage… Aucune problématique ni de plan a cependant été trouvé pour cette idée.
Il me semble ainsi que vous avez compris quel est mon problème !
Je vous serais très reconnaissant de bien vouloir me trouver une solution à ce problème et de me proposer quelques problématiques ou plan pour mon TPE (sans oublier que le sujet est « la croissance » !)
Merci d'avance et bonne journée

REPONSE

Amar,
Je comprends que vos professeurs ne soient pas satisfaits de votre plan. En effet, le dopage provoque une hypertrophie musculaire en épaisseur, et le mot croissance suppose le développement harmonieux d'un individu qui passe par le stade de l'enfance, puis de l'adolescence à l'état d'adulte.
Je vais vous faire une proposition de problématique et un début de plan. Vous verrez avec vos professeurs si ce plan leur convient, et nous le développerons ensemble par la suite.
Introduction
La croissance en général. Les stades successifs avec les différents âges. Enfant, adolescent et puberté, adulte.
A / Que se passe t il pendant la croissance ?
Croissance osseuse, et musculaire. Augmentation de la taille, augmentation du poids, développement pubertaire (âge différent pour filles et garçons) développement musculaire.
B / Le cas particulier du développement musculaire.
Les causes de ce développement : les hormones en général
Rôle particulier de l'hormone de croissance et l'IGF-1 et des hormones stéroïdes anabolisantes. Provenance de ces hormones, glandes productrices, structure chimique, transport dans le sang.
Mécanisme d'action cellulaire anabolisante de ces hormones au niveau du muscle. Production de protéines.
C / Développement des muscles par dopage en utilisant ce même type d'hormones.(hormone de croissance et nandrolone)
Résultats de ce dopage.
Danger de ce dopage
Quelques cas connus et médiatisés de sportifs dopés.
D / Perspectives de dopage pour l'avenir
L'introduction de cellules génétiquement modifiées produiront directement dans l'organisme du sportif tous les facteurs de croissance dont il a besoin. Aujourd'hui, on injecte déjà des facteurs de croissance directement dans les muscles, on augmente la masse musculaire par dopage du stock de cellules réparatrices et de myofibrilles. Dans quelques années on prélèvera chez les sportifs des cellules réparatrices (cellules satellites qui réparent le muscle déchiré après certains traumatismes) que l'on modifiera génétiquement pour qu'elles produisent des quantités importantes de facteurs de croissance.
Conclusion
Rôle des hormones sur la croissance, impact sur le métabolisme cellulaire, déviation de leurs effets pour la compétition de haut niveau. Nécessité des contrôles antidopage. Danger des manipulations génétiques sur l'homme, problèmes d'éthique.
Tout ce qui est nécessaire au développement de ce sujet est déjà sur le site, mais nous en reparlerons en temps voulu.
Merci pour vos compliments sur la qualité du site. Nous faisons tout pour conserver votre confiance et nous sommes très fiers d'être consultés en Arabie Saoudite.
Bon travail
Cyber@lbert

Croissance

2014-07-05T10:28:10Z

Bonjour de nouveau,
Déjà, merci pour votre rapide réponse…Commençons directement dans le sujet :
D'une part, pour des raisons de vacances, je ne peux plus demander l'avis de mes enseignants sur le plan que vous m'avez proposé… Mais je peux tout de même vous dire les conseils que mes professeurs m'ont donné :
· Une problématique posée sous forme d'une question précise à mettre dans l'introduction…
· La problématique doit démontrer quelque chose…
· Un plan en trois (3) parties…
· Utiliser une démarche scientifique pour démontrer ce qu'il faut démontrer…
D'autre part, j'ai trouvé intéressant de développer ce que vous m'avez offert dans la réponse précédente…
Enfin, Je voulais vous remercier pour la précieuse aide que vous nous offrez…

Merci de nouveau, au revoir…

REPONSE

Amar,
On peut effectivement se ranger à la méthode préconisée par vos professeurs.
Sujet : Est-il possible de forcer artificiellement la croissance musculaire chez les adultes ?
Introduction : Le développement musculaire est recherché dans le monde du sport moderne. Voir photographies prises sur des revues de musculation.
1 / La croissance, enfant, adolescent, adulte. Le stade adulte signe la fin de la croissance
2 / Comment se déroule la croissance musculaire naturelle.
Les hormones naturelles, leur production, leur transport, leur fixation cellulaire, leur effet anabolisant sur la cellule.
Courbe de croissance et de poids en fonction de l'âge.
L'entraînement augmente harmonieusement et de façon limitée le développement musculaire à tout âge.
3 / Le dopage permet par la prise des mêmes hormones de recommencer une croissance artificielle qui aboutit à une hypertrophie.
Les hormones anabolisantes, leurs effets, leur danger. (Hormone de croissance, stéroïdes)
Conclusion : on peut développer les muscles à l'âge adulte par le dopage mais c'est dangereux (maladies) et interdit (liste des anabolisants interdits)
Qu'en pensez-vous ?
Amicalement
Cyber@lbert

Croissance

2014-07-05T10:28:10Z

Bonjour monsieur,
Nous n'avons pas encore terminé notre première partie mais nous avons consulté aujourd'hui* un de nos proffesseurs a propos des TPE. Voici ce qu'il en pense :
· La problèmatique est correcte.
· Le plan devrait être arrangé de la façon suivante :
I- Le stade adulte signe la fin de la croissance. ( Parler de la croissance enfant, adolescent, adulte serait hors sujet !)
II- Mécanisme de la croissance musculaire naturelle.
III- Le dopage permet par la prise des hormaones de recommencer une croissance artificielle qui aboutit à une hypertrophie.
· Le plan n'est vallable que si le stade adulte signe la fin de la croissance des muscles. Est-ce vrai ?
Nous allons demain consulter le second enseignant. Il nous serait donc utile si vous nous répondiez à la question précédente même si la réponse est Oui ou Non par courrier électronique.
Merci d'avance et mes meilleurs veux en ce début d'année.

* En Arabie Saoudite, la fin de la semaine est le Jeudi et le Vendredi !

REPONSE

Amar,
D'accord avec votre prof. Il faut donc travailler selon le plan suivant :
I / La croissance prend fin avec l'âge adulte. Les os ne peuvent plus augmenter de longueur car les points d'ossification sont terminés, le cartilage ne donne plus d'os. La longueur des muscles étant fixée par la longueur des os où ils s'attachent, elle ne peut plus augmenter. Le taux des hormones ne varie plus, l'hormone de croissance n'agit plus, les hormones anabolisantes jouent un rôle modeste.
II / Mais la structure de muscles et leur composition peut être encore modifiée par une pratique sportive intensive. Voir effets de l'entraînement sur le site.
III / Est il possible de stimuler la croissance du muscle en épaisseur, de fabriquer des tissus protéiques au delà de ce que le sport apporte ?
OUI
C'est en apportant certaines hormones par ingestion ou injection, que le sportif peut relancer cette croissance musculaire en volume. Les hormones utilisées sont surtout des anabolisants et l'hormone de croissance. D'autre part, certains chercheurs travaillent sur le dopage génétique.
Le résultat est bon. Les muscles répondent aux hormones. Photos à l'appui.
IV / Les hormones anabolisantes et l'hormone de croissance. Leur mode d'action cellulaire.
V / Mais c'est interdit par les lois anti dopage. Voir dopage page d'accueil colonne de gauche “ le saviez-vous ” voir dopage dans les rubriques “ aide aux étudiants TPE ”
VI / Mais il y a des conséquences redoutables sur la santé des sportifs. Voir dopage “ aide aux étudiants TPE ” Maladies, cancers etc.
Conclusion : il faut réaliser des campagnes d'information et d'éducation pour éviter ces dangers de dopage. Il ne faut pas tricher avec la nature.
Cyber@lbert