Eureka Sport Santé

Méthodes

2014-07-16T09:47:21Z

boujour,j'aimerai savoir quel protéine et la plus eficasse pour la musculation.et j'ai vu ds un livre que sertain produi pouvai etre aussi efficasse que la testoterone sens les inconvenients.pouvai vs m'éclairé sur c produi.mon adress n'ai pas la bonne mais mon adress e mail et jackson.mickael@voila.fr.
je n'ai pas lassé mais coordoné car c un pc tt public.
merci beaucoup.

REPONSE

Vous trouverez toutes mes réponses concernant les protéines à « nos réponses » de « questions réponses » si vous choisissez la rubrique « alimentation » et « protéines.
Concernant les hormones mâles, vous devez savoir combien leur utilisation est dangereuse car les hormones n'ont pas que des actions sur les muscles, elles agissent sur nos propres hormones et peuvent donner des cancers et des stérilités.
Il existe des corticostéroïdes et l'ACTH pour être moins fatigué, la nandrolone, qui fait du muscle, la testostérone, l'hormone de croissance nommée GH avec ses secrétatogogues peptidiques, l'IGF1, et d'autres qui sont encore en attente et que je ne connais pas.
Tous ces produits sont dangereux et leurs effets secondaires nocifs pour le foie et les reins, souvent aussi pour les artères et le cœur.
Je vous les déconseille fermement. Musclez-vous en travaillant en salle et ne cherchez pas à tricher avec la nature, car un jour vous allez le payer.
J'ai au moins l'honnêteté de vous le dire, à vous de choisir !
Je vous conseille, ainsi qu'à tous ceux qui s'intéressent à la musculation, d'acheter « Sciences et Avenir, août 2002 », dont le prix est de 3,30 euros en France. Sur la couverture il y a Dis…pourquoi.
Vous avez dans ce volume tout sur le dopage.
Amitiés
Cyber@lbert

Méthodes

2014-07-05T10:28:10Z

Bonjour je suis en Terminale et je prepare un dossier sur la croissance musculaire a travers le dopage, je voudrais avoir des renseignements sur les effet de la creatine et des regimes hyper protidiques. Car mon expose comparera ces deux "methodes" pour le developement musculaire. Bien sur votre avis sera le bien venu et si possible des references illustres.
Merci beaucoup
Pierre Yves

REPONSE

Pierre-Yves,
Voici des éléments de réponse à votre intéressante question.
D'abord, le très fort entraînement tout seul, sans hormones, ni protéines, ni créatine, doit conduire à un développement harmonieux suffisant. Pourquoi alors chercher à devenir un paquet de muscles ? C'est un problème personnel, chacun ayant l'image qu'il se fait de sa propre personnalité, de son corps, et il faut penser que ce besoin peut varier d'un individu à l'autre. C'est du domaine du psychisme.
Le dopage apporte les hormones capables de provoquer l'hypertrophie musculaire. Attention, je dis bien hormones, car ni les protéines ni la créatine ne sont des hormones.
Comment faire pour se muscler avec dopage ?
1) absorber des hormones anabolisantes ou les injecter.
2) Absorber d'importantes quantités de protéines
3) Subir un entraînement de musculation très important, plusieurs heures par jour.
Si vous ne respectez pas ces 3 règles en même temps, le résultat ne sera pas atteint.
Par conséquent il ne faut pas parler de faire du muscle en absorbant seulement des protéines. Elles ne sont pas des hormones, elles ne sont pas, sauf dans des cas extrêmes, un carburant musculaire.
D'ailleurs l'excès alimentaire de protides va conduire à déséquilibrer l'alimentation par rapport aux lipides et glucides. Ces protéines serviront en partie à faire le muscle, c'est l'anabolisme, mais l'excès sera transformé en urée dans le foie. L'urée n'est pas toxique en elle même, mais des dérivés protéiques des viandes risquent d'élever le taux d'acide urique, et là ce n'est pas bon (calculs urinaires, goutte, tendinites)
Les risques sont évidents. L'apport d'hormones étrangères à l'organisme peut apporter des maladies du type prion, vache folle, et autres encore inconnues. Selon ce que l'on s'est injecté sans être sûr de la qualité du produit, on peut introduire d'autres substances volontairement intégrées dans la même pilule ou ampoule et recevoir à son insu une substance créant une dépendance, comme par exemple de la nicotine, ou une amphétamine quelconque. Notre corps possède déjà naturellement mais à faibles doses les hormones en question, fabriquées par nos propres glandes, les testicules par exemple.
Notre corps saturé par les hormones injectées, voyant que le taux naturel est dépassé, met les glandes au repos, et c'est ainsi que les testicules peuvent s'atrophier ou le sportif devenir stérile. A l'arrêt du dopage, ses propres glandes ne savent plus faire les hormones naturelles. Mon exemple vous amusera, mais imaginez que vous appreniez à faire des divisions et que je vous offre une calculette. Après un an de calculette, vous avez oublié comment il faut faire une division. Les glandes naturelles sont « out » à la fin du dopage, et c'est pour cela que souvent le dopage ne connaît pas de fin !
Je résume : des muscles sont hypertrophiés artificiellement grâce à un entraînement musculaire très dur, la prise d'hormones anabolisantes et une alimentation hyper protidique. Les protéines servent de structure, de matériau de construction, mais en aucun cas de carburant musculaire. Elles assurent la « masse »
C'est ainsi que l'on fait de grosses cuisses aux poulets aux hormones. C'est exactement pareil : on leur donne des hormones anabolisantes, on les nourrit par des protéines à outrance et on les oblige à courir en remontant des tapis roulants pour atteindre la zone réservée à la nourriture.
Mais la créatine ?
La créatine en elle même n'apporte rien. Ce n'est pas un carburant musculaire (comme le sont les lipides et les glucides), ce n'est pas une substance nécessaire à la fabrication du muscle. Ce n'est pas une hormone anabolisante.
Alors, pourquoi la créatine ?
Et bien, la créatine sera transformée dans le muscle en phosphocréatine qui, elle, est une substance indispensable à faire de l'ATP dans les efforts brefs, durs, anaérobies alactiques (voir encyclopédie page d'accueil du site) Enrichis en phosphocréatine, les muscles pourront supporter des efforts anaérobies plus intenses et de plus longue durée. Ainsi, s'entraînant plus longtemps et plus durement, le sportif se musclera davantage.
D'ailleurs, pour être complet, sachez que des sportifs mal informés et trompés par des publicités laissant espérer des progrès mirobolants, ne se privent pas de prendre en même temps de hormones anabolisantes, des protéines en excès et de la créatine. C'est une véritable catastrophe !
Cependant, au delà de ces reproches, je dois reconnaître que le vrai problème concerne chacun d'entre eux et que la liberté de se comporter ainsi est totale, dans la mesure où on ne porte aucun tort aux autres et que l'on ne participe pas à des compétitions.
Hélas, plus tard, il faudra payer. Comme les fumeurs et les alcooliques, ce besoin démesuré de se faire du bien, d'assouvir un besoin, doit quand même être assumé en toute connaissance de cause. Qu'ils le fassent, bon, d'accord, ils en prennent les risques, mais nous avons le devoir de bien leur expliquer ces risques, pour ne pas qu'ils fassent comme ces fumeurs cancéreux qui attaquent en justice les fabricants de cigarettes.
Vous souhaitez des références.
Je vous conseille de visiter d'abord notre site à partir de la page d'accueil en allant sur la colonne de gauche à « articles, à vous de choisir, puis créatine »
Sur la même colonne « l'encyclopédie, puis dopage et les anabolisants (en choisissant le niveau 2) »
Voyez aussi www.sport-et-vie.com / www.sport-medical.org /
Si vous avez le temps écrivez à Isostar Sport Nutrition Fondation /PO Box 1350 / NL 6201 BJ Maastricht et demandez leur les articles suivants :
Créatine, son rôle dans la performance physique et la fatigue ; son utilisation comme un supplément nutritionnel en sport. Paul L Greenhaff, Ph.D. article paru dans News on sport nutrition Insider, Année 3 / Numéro 1 / mars 1995
Un nouveau regard sur la supplémentation en créatine. Paul L Greenhaff Anna Casey et Allison Green, Insider volume 4 / numéro 3 / novembre 1996
La supplémentation prolongée en créatine intensifie les effets de l'entraînement en force sur la capacité d'exercice intermittent. K. Vandenberghe et collaborateurs Insider volume 4 / numéro 3 / novembre 1996
Si vous désirez une photocopie de l'un de ces articles par fax, voyez les conditions financières d'envoi. Contactez le Webmaster, on peut vous envoyer ça.
Si non intervenez sur le forum et je vous répondrai ainsi très vite.
Bon courage Pierre Yves, j'ai été très heureux de vous aider, d'autant plus que ma petite fille est en terminale comme vous.
Je dois aussi féliciter vos professeurs de vous mettre devant des réalités qu'il faut aborder de face. Que votre exposé soit brillant !
Cyber@lbert

Méthodes

2014-07-05T10:28:10Z

Bonjour, je travaille actuellement en tpe sur le dopage.
je connais les substances illicites, les effets etc.. mais je voudrais savoir quels sont les méthode de dopage.
Merci et bonne fin d'année

REPONSE

Emmanuel,
On distingue dans le dopage les méthodes physiques, les méthodes pharmacologiques et les méthodes génétiques.

Les méthodes physiques sont les suivantes :
Electrostimulation
Autotransfusion
Caissons hyperbares et hypobares
Toutes interventions destinées à favoriser le débit sanguin notamment la grossesse
Méthodes permettant de tricher (remplacement des urines prélevées, siphonage de vessie)
Toutes les méthodes physiques ci-dessus ne sont pas forcément considérées comme dopantes, car la réglementation ne s'applique pas à toutes. Il est souvent difficile de prouver qu'elles ont été utilisées. Si la législation n'interdit pas par exemple l'électrostimulation, sa pratique est de nature à détériorer l'esprit de sportivité. Elle devrait être utilisée seulement après les blessures.
Les méthodes pharmacologiques sont classées de la façon suivante :
Anabolisants (hormones stéroïdes androgènes)
Hormones de croissance
Tranquillisants (sédatifs et bêtabloquants)
Stimulants (amphétamines, éphédrine, cocaïne)
Corticoïdes
Erythropoïétine
Diurétiques et produits masquants

Les méthodes génétiques dans un proche avenir :
C'est le dopage des 10 prochaines années à venir avec utilisation de virus porteurs du matériel génétique (favorable à l'hypertrophie musculaire) issu des cellules du sportif lui-même.
Les cellules musculaires infectées par le virus enrichi génétiquement, produiront directement les facteurs de croissances choisis (IGF1 musculaire), injection de cellules réparatrices, modification génétique des cellules réparatrices transformées pour fabriquer les facteurs de croissance, injection de cellules souches modifiées.
Voyez sur le site à 1000 questions les « aide aux TPE » et la rubrique « dopage »
Voyez aussi « dopage » à l'encyclopédie colonne de gauche page d'accueil.
Bon travail.
AC

Méthodes

2014-07-05T10:28:10Z

tt d'abord, je voudrais vous remercier pour la rapidité et la qualité de votre réponse à une de mes questions.
j'ai juste une ultime question :
qu'est ce que la loi "herzog", et la loi "bambuck" ? qu'apporte la loi buffet ?
merci d'avance et longue vie à votre site que je recommande.
Emmanuel.

REPONSE

Emmanuel,
La France a été en avance dans la lutte contre le dopage.
Sous le mandat de Maurice Herzog au Ministère de la Jeunesse et des Sports, la loi qui porte son nom a été votée le 1^er juin 1965. Son décret d'application date du 10 juin de la même année. Puis il y a eu la loi du 16 juillet 1984.
Ces textes ont été abrogés et remplacés par la loi Bambuck en 1989, (loi n° 89-432 du 28 juin 1989) puis par la loi de la ministre Marie-Georges Buffet (loi n° 99-223 du 23 mars 1999 relative à la protection de la santé des sportifs et à la lutte contre le dopage)
Du point de vue médical, le vrai problème de cette dernière loi est posé par l'article 7, qui dit :
Tout médecin qui est amené à déceler des signes évoquant une pratique de dopage
Est tenu de refuser la délivrance d'un des certificats médicaux définis aux articles 5 et 6
Informe son patient des risques qu'il court et lui propose soit de le diriger vers l'une des antennes médicales…etc.
Transmet obligatoirement au médecin responsable de l'antenne médicale mentionnée à l'article 2 les constatations qu'il a faites et informe son patient de cette obligation de transmission. Cette transmission est couverte par le secret médical.

Les médecins répliquent en demandant
Sur quels signes un médecin peut-il évoquer une pratique du dopage ?
Pourquoi le médecin serait-il obligé de transmettre ses constatations à une antenne de lutte contre le dopage ?
Que devient le secret médical ?
Je vous conseille d'aller consulter ces lois sur le site du JO et de chercher avec les mots clés « lois antidopage » sur google.fr
Tous les liens sont également dans notre encyclopédie colonne de gauche du site au mot « dopage ».
Amitiés et merci des encouragements.
AC

Méthodes

2014-07-05T10:28:10Z

Bijour !
J'aurais voulu savoir quels sont les sports les plus touchés par le dopage anabolisant. merci de m'apporter vos lumières...

REPONSE

Johanna,
Augmenter la croissance musculaire, améliorer la capacité d'entraînement, renforcer la résistance à la fatigue, résister à la douleur, mieux résister aux périodes de nombreuses compétitions rapprochées, retrouver plus vite sa forme après des interruptions, comme les blessures qui immobilisent et privent de compétition. Tous les sportifs sont concernés !
Les sports les plus concernés sont l'athlétisme, le cyclisme, l'haltérophilie, la lutte, le football, le rugby, la natation…bref tous les sports de force dans lesquels la masse musculaire est très importante.
Le culturisme et body-building qui ne sont pas des sports sont très touchés par ce dopage.

Méthodes

2014-07-05T10:28:10Z

Existe t-il des produits augmentant les capacités physiques sans être illicite ?
merci d'avance

REPONSE

Existe t-il des produits augmentant les capacités physiques sans être illicite ?
merci d'avance
Peut il y avoir des séquelles irréversibles sur notre corps ?
Que favorisent les produits dopants au niveau musculaire ?
Comment expliquez vous l'évolution du dopage au cours des années ? l'évolutions des produits dopants ect... ?
merci d'avance

Vos questions sont nombreuses et les réponses sont déjà sur le site.
Oui, il existe des produits qui permettent d'augmenter la capacité physique sans être illicites !
Ceci découle simplement de la loi qui dit qu'une substance est illicite quand elle est inscrite sur la liste des produits dopants.
La créatine n'est pas inscrite et est donc très utilisée.
Toute substance non inscrite, par exemple nouvelle et non recherchée dans le sang et les urines peut ne jamais être illicite si on ne la trouve jamais, ou n'être illicite que les années suivantes. Le sportif court ainsi le risque d'être rattrapé plus tard si on a gardé ses urines et si la recherche du produit devenu illicite est effectuée postérieurement. Vous n'avez qu'à lire les notices des médicaments français et voir s'il est écrit que ce produit peut rendre le sportif positif aux analyses de contrôle du dopage.
Il existe un site officiel « dopage.com »
Il y a également des produits facilitant l'effort et la résistance, permettant une récupération plus rapide, comme les produits apportant du magnésium et des ions utilisés pendant l'effort, aidant à l'apport de calories avant, pendant et après l'effort, permettant d'apporter des bases contre l'acidose lactique (cherchez malate de citrulline dans l'encyclopédie) et il y existe des alimentations enrichies en glucides et protéines…bref toute la gamme des produits proposés dans les publicités que vous pouvez lire en haut des pages de notre site, mais dont l'efficacité n'a pas toujours été prouvée par des méthodes scientifiques et statistiques sur un grand nombre d'individus.
Dans 1000 questions de la page d'accueil en haut à gauche, cliquez sur « aide aux étudiants » et dans la page qui s'ouvre cherchez la ligne « produits énergétiques »
Plus bas page d'accueil sous l'encyclopédie cliquez dans « travaux d'étudiants » sur « Créatine »
Les séquelles sur le corps dépendent de chaque produit. Si le produit utilisé n'est pas noté interdit au sport, il n'y a pas de séquelle connue actuellement aux posologies conseillées. Il est certain que si vous absorbez 10 fois la posologie de créatine…il se passera quelque chose au moins au niveau foie et du rein car l'organisme doit éliminer le trop pris !
L'action des divers produits dopants étant différente, comprenez qu'une hormone n'a pas les mêmes effets qu'un stimulant ou un diurétique…tout est sur le site. Il suffit pour vous dans 1000 questions de cliquer sur « dopage » et après sur « aide aux étudiants » pour y trouver le restant des réponses que vous cherchez. Ce serait trop long de le reprendre ici aujourd'hui.

Méthodes

2014-07-05T10:28:10Z

Bonjour,
je souhaite avoir des réponses sur la coramine de glucose.
comment est elle éliminée par l organisme.en cas de contrôle antidopage la prise d\'un seul comprimé peut il le rendre positif.
Sportivement

REPONSE

Je ne peux pas hélas vous dire grand chose
Le Vidal qui est le livre des médecins écrit :
Après injection intraveineuse de 250 mg de Coramine, la demi-vie d\'élimination à l\'état inchangé est de 19 à 35 minutes.
Ceci signifie que la coramine s'élimine sous cette forme assez vite par l'urine, mais le foie en modifie une partie qui sera éliminée plus lentement sous forme de dérivés différents.
Si on cherche la coramine dans l'urine elle disparaît assez vite mais si on cherche ses dérivés cela dure plus longtemps.
Les méthodes d\'analyse utilisées actuellement dans le dépistage anti dopage sont tellement sophistiquées qu\'elles permettent de mettre en évidence des quantités infimes. Un comprimé contient 125 mg de coramine ce qui n\'est pas beaucoup mais suffisant pour avoir des ennuis pour pas grand chose.