https://www.eureka-sport.com/ Le site de la santé et du sport. Toutes les questions et les réponses relatives au sport / santé. Le muscle et son fonctionnement, les conseils alimentaires ainsi que les maladies et traumatismes liées au sport. fr SPIP - www.spip.net https://www.eureka-sport.com/local/cache-vignettes/L144xH26/logo-d9e10.png?1767898108 https://www.eureka-sport.com/ 26 144 https://www.eureka-sport.com/?Abdominaux-4665 https://www.eureka-sport.com/?Abdominaux-4665 2026-04-29T22:00:00Z text/html fr <p>slt merci cher docteur de votre reponce concernant le velo vs me dites de faire travailler les bras et les abdominaux c'est vrai j'ai des jambes musclés mais svp pouvez-vs m'ecrire quelques methodes simples pour renforcer les bras et les abdominaux thanks</p> - <a href="https://www.eureka-sport.com/?-Abdominaux-121-" rel="directory">Abdominaux</a> <div class='rss_texte'><p>slt merci cher docteur de votre reponce concernant le velo vs me dites de faire travailler les bras et les abdominaux c'est vrai j'ai des jambes musclés mais svp pouvez-vs m'ecrire quelques methodes simples pour renforcer les bras et les abdominaux thanks</p></div> https://www.eureka-sport.com/?Abdominaux-4666 https://www.eureka-sport.com/?Abdominaux-4666 2026-04-29T22:00:00Z text/html fr <p>merci pour votre reponce l exedent de graisse ce situe au niveau du ventre mais on dirait surtout que c est un relachement musculaire de la parois abdominal mais vraiment important car si je contract mes abdo j ai le ventre a peu pres plat sinon on dirais que j ai le ventre d une femme enceinte de 7 mois.pour info je ne prend et n ai jamais pris de complement alimentair ni proteine.Par contre pour mon ventre j arive a me demender si je n ais pas un probleme intestinal de quelle type je ne (…)</p> - <a href="https://www.eureka-sport.com/?-Abdominaux-121-" rel="directory">Abdominaux</a> <div class='rss_texte'><p>merci pour votre reponce l exedent de graisse ce situe au niveau du ventre mais on dirait surtout que c est un relachement musculaire de la parois abdominal mais vraiment important car si je contract mes abdo j ai le ventre a peu pres plat sinon on dirais que j ai le ventre d une femme enceinte de 7 mois.pour info je ne prend et n ai jamais pris de complement alimentair ni proteine.Par contre pour mon ventre j arive a me demender si je n ais pas un probleme intestinal de quelle type je ne sais pas de l air peu etre encore une fois merci je vais suivre vos conseil et courir en exterieur j atend votre avis pour mon probleme.</p></div> https://www.eureka-sport.com/?Abdominaux-4667 https://www.eureka-sport.com/?Abdominaux-4667 2026-04-29T22:00:00Z text/html fr <p>bonjour, je suis étudiant en staps et un dossier comptant pour mes partiel m'a été donné a faire. Ce dossier doit faire référence à des oeuvres et des auteurs expliquant ce phénomène <br class='autobr' /> Le sujet du dossier est "l'inégalité homme-femme dans le handball" <br class='autobr' /> En effet, les femmes ds le hanball sont beaucoup moins représentées( aussi bien en tant que joueuses, quand tant qu'entraîneurs,managers ou encore comme membre du bureau) au sein d'un club que leur homologue masculin. <br class='autobr' /> J'aimerais bien avoir (…)</p> - <a href="https://www.eureka-sport.com/?-Abdominaux-121-" rel="directory">Abdominaux</a> <div class='rss_texte'><p>bonjour,<br />je suis étudiant en staps et un dossier comptant pour mes partiel m'a été donné a faire.<br />Ce dossier doit faire référence à des oeuvres et des auteurs expliquant ce phénomène</p> <p>Le sujet du dossier est "l'inégalité homme-femme dans le handball"</p> <p>En effet, les femmes ds le hanball sont beaucoup moins représentées( aussi bien en tant que joueuses, quand tant qu'entraîneurs,managers ou encore comme membre du bureau) au sein d'un club que leur homologue masculin.</p> <p>J'aimerais bien avoir votre point de vue sur les facteurs explicatif de ce phénomène(sociologique,culturel,..)</p> <p>merci d'avance pour votre réponse<br />cordialement <br />Picouleau francois</p> <p>ps:si vous pouvez me conseiller des ouvrages précis auxquels je pourrais me référer cela serai génial</p></div> https://www.eureka-sport.com/?Abdominaux-4668 https://www.eureka-sport.com/?Abdominaux-4668 2026-04-29T22:00:00Z text/html fr <p>bonsoir j'aimerais savoir si nous pouvons travailler les abdos tous les jours</p> - <a href="https://www.eureka-sport.com/?-Abdominaux-121-" rel="directory">Abdominaux</a> <div class='rss_texte'><p>bonsoir <br />j'aimerais savoir si nous pouvons travailler les abdos tous les jours</p></div> https://www.eureka-sport.com/?Abdominaux-4669 https://www.eureka-sport.com/?Abdominaux-4669 2026-04-29T22:00:00Z text/html fr <p>bonjour pouver vous me conseiller des exercices d'abdos très "soft" car avec les exercices classiques, après une semaine j'arrête a cause de douleurs au dos. merci</p> - <a href="https://www.eureka-sport.com/?-Abdominaux-121-" rel="directory">Abdominaux</a> <div class='rss_texte'><p>bonjour<br />pouver vous me conseiller des exercices d'abdos très "soft" car avec les exercices classiques, après une semaine j'arrête a cause de douleurs au dos.<br />merci<br /></p></div> https://www.eureka-sport.com/?Abdominaux-4670 https://www.eureka-sport.com/?Abdominaux-4670 2026-04-29T22:00:00Z text/html fr <p>bonjour prof,pour augmenter la puissance musculaire, mieux vaut il faire des pompes ou des tractions ?peut on travailler les abdos tous les jours ajouté à de la muscu trois fois par semaines ?</p> - <a href="https://www.eureka-sport.com/?-Abdominaux-121-" rel="directory">Abdominaux</a> <div class='rss_texte'><p>bonjour prof,pour augmenter la puissance musculaire, mieux vaut il faire des pompes ou des tractions ?peut on travailler les abdos tous les jours ajouté à de la muscu trois fois par semaines ?</p></div> https://www.eureka-sport.com/?Abdominaux-4671 https://www.eureka-sport.com/?Abdominaux-4671 2026-04-29T22:00:00Z text/html fr <p>Faut-ilutiliser des appareils tels le fitnes-pompe(ouplutôt abstronique) pour travailler ses abdos ?</p> - <a href="https://www.eureka-sport.com/?-Abdominaux-121-" rel="directory">Abdominaux</a> <div class='rss_texte'><p>Faut-ilutiliser des appareils tels<br />le fitnes-pompe(ouplutôt abstronique) <br />pour travailler ses abdos ?</p></div> https://www.eureka-sport.com/?Abdominaux-4672 https://www.eureka-sport.com/?Abdominaux-4672 2026-04-29T22:00:00Z text/html fr <p>de faire du jogging et benefique pour la sante est-ce que cela donne des abdos ?</p> - <a href="https://www.eureka-sport.com/?-Abdominaux-121-" rel="directory">Abdominaux</a> <div class='rss_texte'><p>de faire du jogging et benefique pour la sante est-ce que cela donne des abdos ?</p></div> https://www.eureka-sport.com/?Abdominaux-4673 https://www.eureka-sport.com/?Abdominaux-4673 2026-04-29T22:00:00Z text/html fr <p>bonjour, j'aurais 2 questions destinées a l'entrainement de foot pour des jeunes de 15 ans (niveau national) : 1- j'ai lu quelque part qu'il n'etait pas tres bon de travailler les abdo et pompes lors de la meme seance. qu'en pensez-vous ? Actuellement, je demande a mes joueurs de faire 3 series de 30 abdo (dont les obliques) et 2x25 a 30 pompes selon les joueurs a chaque entrainement (4 entrainements par semaine), je leur fais faire aussi pour compenser et equilibrer des exercices de (…)</p> - <a href="https://www.eureka-sport.com/?-Abdominaux-121-" rel="directory">Abdominaux</a> <div class='rss_texte'><p>bonjour, j'aurais 2 questions destinées a l'entrainement de foot pour des jeunes de 15 ans (niveau national) :<br />1- j'ai lu quelque part qu'il n'etait pas tres bon de travailler les abdo et pompes lors de la meme seance. qu'en pensez-vous ?<br />Actuellement, je demande a mes joueurs de faire 3 series de 30 abdo (dont les obliques) et 2x25 a 30 pompes selon les joueurs a chaque entrainement (4 entrainements par semaine), je leur fais faire aussi pour compenser et equilibrer des exercices de renforcement du dos...pouvez-vous me dire ce que vous en pensez ?</p> <p>2- mes joueurs vont participer a un tournoi international important qui se deroule sur 3 jours, les etiremants a chaque fin de match auront-ils leur importance ?<br />de meme, un decrassage en fin de journée (courses, sollicitations + importantes des differents groupes musculaires, stretching...)aura-t-il des consequences ??</p> <p>Merci pour vos reponses qui me sont d'une grande aide</p></div> https://www.eureka-sport.com/?Abdominaux-4674 https://www.eureka-sport.com/?Abdominaux-4674 2026-04-29T22:00:00Z text/html fr <p>Bonjour à vous Professeur, Je viens de me renseigner auprès de ma kiné et il s'avère que je n'ai de la graisse sur le ventre mais la peau du ventre totalement relachée. j'ai fais une echo ainsi qu'une radio mais je n'ai aucune éventration. Alors ma question reste la même est-ce que avec les abdos tous les jours, cela va s'atténuer. D'autant plus qu'avec ma grossesse j'ai eu des vergétures qui disparaissent très bien. Pendant les vacances j'ai fais des abdos chez moi et j'ai un mal de dos pas (…)</p> - <a href="https://www.eureka-sport.com/?-Abdominaux-121-" rel="directory">Abdominaux</a> <div class='rss_texte'><p>Bonjour à vous Professeur,<br />Je viens de me renseigner auprès de ma kiné et il s'avère que je n'ai de la graisse sur le ventre mais la peau du ventre totalement relachée. j'ai fais une echo ainsi qu'une radio mais je n'ai aucune éventration. Alors ma question reste la même est-ce que avec les abdos tous les jours, cela va s'atténuer. D'autant plus qu'avec ma grossesse j'ai eu des vergétures qui disparaissent très bien. Pendant les vacances j'ai fais des abdos chez moi et j'ai un mal de dos pas croyable. Surtout au niveau de la taille quand j'ai essayé de musclé les abdos de cotés. Dois-je arrêter ou continuer car j'ai surtout mal la nuit vers 4 heures et cela me réveille et m'empèche de dormir. La journée rien du tout. jeudi je reprends la gym dois-je y aller ou me reposer un peu ?<br />Merci de votre réponse</p> <p>Amicalement<br />Hélène<br /></p></div>