Réponse

• Sandrine,
  Votre question est difficile car la perte de poids pendant un match dépend de l’activité de chaque individu, de la place qu’il occupe dans l’équipe,
  du temps qu’il fait ce jour-là et surtout de la température extérieure et de la façon dont on est vêtu.
  En effet, la perte de poids sur 40 minutes peut se résumer à la perte d’eau par transpiration.
  Il y en a qui transpirent peu, d’autres beaucoup, c’est un facteur très personnel.
  J’ai moi-même étudié la perte de poids chez des volleyeurs pendant un entraînement de type préparation internationale, et ça allait de 0,4 kg à plus de 1 kg. J’ai fait la même remarque à l’entraînement d’une équipe de foot de
  deuxième division. Il faut savoir que, en moyenne, l’athlète perd 1 litre par heure d’entraînement et de 1,5 litre à plus de 2 litres par compétition, selon l’intensité de la compétition.
  Si on compte 40 minutes de basket intensif, la réponse doit être qu’on perd entre 0,5 et 0,8 kg.
  Pour les équipes que nous avions contrôlées en perte de poids et hydratation, ça nous a permis de donner des conseils de boisson adaptés à
  chacun.
  En effet, pourquoi dire à tous de boire la même chose alors que chacun a ses propos besoins ?
  Si j’ai un conseil à vous donner, prenez un pèse personnes dans les vestiaires, pesez toute l’équipe avant et après le match, vêtus de la même
  façon, (je devrais dire si possible nus ou en petite tenue) et vous constaterez les différences de l’un à l’autre, ce qui vous fera comprendre
  que votre question est délicate.
  Personnaliser la boisson avant, pendant et après le match, voilà ce que je vous conseille.
  Dans la mesure où vous souhaiteriez réellement des valeurs concernant des sportifs basketteurs, je me mettrai en contact avec un entraîneur de
  Montpellier et je vous donnerai sa réponse.

  Mais seulement si vous le souhaitez.

  Amitiés

  Cyber@lbert