Je fais du tapis roulant environ 3 fois par semaine (45 minutes à la fois) mais je trouve que mes cuisses grossissent au lieu de mincir ! Pourriez vous me donner un conseil pour inverser la tendance ?

Si vous faites de la course, il est normal que vous augmentiez le volume des muscles de la cuisse. Mais il faut en être certain et faire des mesures de périmètre de cuisse toujours au même endroit en prenant un repère précis pour être certain de pouvoir comparer.
Il est possible que vous ayez perdu de la graisse et gagné du muscle. Cela est bon même si le volume est augmenté. Avec le tapis roulant, même si vos cuisses se musclent, vous perdez de la graisse dans tout le corps, et cela ne vous apparait pas tout de suite.
Par contre, soyez averti qu’il ne faut pas que vos efforts sur tapis roulant soient d’une trop grande intensité. Il faut courir plus longtemps et peut être moins vite.
Je vous conseille vivement la natation.