en dehors de la natation dos crawlé, et de la marche à pied, quel style de sport peut on pratiquer avec des genoux faibles ? je ne peux pas pratiquer le vélo !

Michèle
Quand on peut marcher avec des genoux faibles on peut faire de la bicyclette, c’est même recommandé puisque le genou ne travaille pas en charge. Je sais que c’est difficile pour vous, mais faites un effort et essayez chez vous si vous pouvez le faire. Si non, restez sur l’idée de la piscine. Il y a des problèmes qui se posent car vous devez assumer votre état auprès des autres, mais si vous n’arrivez pas à vaincre cette situation, vous n’arriverez pas à vous en sortir rapidement.
Vous avez besoin de soins médicaux, de contrôle alimentaire et d’activité physique.
Essayez la natation et la gymnastique.
L’essentiel n’est pas de multiplier les pratiques sportives mais d’en pratiquer une régulièrement. La gymnastique permet de se tonifier en s’adaptant à chaque cas.
AC