Question Sport santé



Bonjour,
Tout d’abord, j’ai vraiment apprécié votre site et trouvé plein de choses intéressantes ! Merci beaucoup.
Je fais un TPE sur la Santé et le Sport et je voulais savoir ce que vous pensez(y a-t-il des choses qui manquent ou en trop...)de mon plan :
I] Les bienfaits du sport sur la santé
II]Fonctionnement du corps et ses conséquences lors de l’effort(modification du rythme cardiaque/respiratoire ; consomation des nutriments ...)
III]Quantité de sport et ses conséquences (différenciations entre peu de sport, "dose" normale et forte dose avec ses conséquences sur surpoids/obésité)
IV] Dangers du sport (entrainement trop intensif+conséquences sur l’organisme ; tabac - alcool - drogue =>conséquences sur le corps ;les efforts violents)
Dans cette partie, je compte parler du dopage présent dans le sport de haut niveau.
Merci d’avance pour votre avis sur ce plan et vos idées qui le complèteront


REPONSE

Tanguy,
A votre place je commencerai par le II
I Fonctionnement des muscles et les modifications de la respiration et de la circulation du sang à l’effort, les types de fibres et leur utilisation en endurance et résistance, les aliments des muscles, la nutrition, l’hydratation.
En II je mettrai les bienfaits du sport sur la santé. Essayez de le mettre en fonction de l’âge.
En III les dangers par les excès et notamment le sport de haut niveau
En IV les substances dangereuses et le dopage. Les différentes substances dopantes, les moyens de contrôle et les dangers encourus.
N’hésitez pas pour revenir sur le site poser d’autres questions, mais lisez bien les réponses déjà données sur « aide aux étudiants » et « sport » sous la rubrique 1000 questions.

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La santé par les Algues

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