j’effectue actuellement un travail de recherche pour mon mémoire de maitrise staps (activité physiques adaptées). Ma recherche consiste à proposer aux seniors une gymnastique qui leur soit adaptée. Je cherche donc à montrer qu’une gym douce est plus bénéfique pour leur organisme. Malheureusement, je n’ai pas de références bibliogrphiques allant dans ce sens, pourriez vous me conseiller ?
je vous remercie d’avance et espère avoir une réponse au plus vite, c’est très urgent.

Angélique,
Je vous conseille de vous procurer pour lire certains passages concernant les seniors et l’influence de l’âge sur l’activité physique :
1 Biologie du sport de Jurgen Weineck éditions Vigot
2 Physiologie de l’activité physique de McArdle chez Vigot Edisem
Cinésiologie , 1969, 32 et 33 « le troisième âge et les activités physiques » et 1976 mars 1959 « le médecin face aux activités physiques pour personnes âgées » par L. Longueville. Demandez à www.sport-medical.org.
Voyez aussi seniorscopie.com et www.msa.fr
Je vous conseille aussi de consulter les différentes rubriques de www.eureka-sport.com
Je vais demander conseil à notre spécialiste Jean-Marc pour savoir s’il a des conseils plus éclairés.
Faites une recherche sur Google.fr avec les mots clés senior gymnastique sport
Si vous voulez des références bibliographiques issues des livres des lignes 1 et 2 ci-dessus, je peux vous copier les plus récentes.
A bientôt
AC