Produits énergétiques


Je fait un dossier sur le basket et je cherche à savoir si les produits énergétiques peuvent réellement influencer sur la performance du basketteur


REPONSE

Il y a des produits qui sont un peu efficaces et d’autres qui n’ont qu’une action psychologique.
Mais il ne faut pas se focaliser sur le basketteur car ces produits sont destinés aux sportifs en général. On sait que le sportif et surtout la sportive peut manquer de fer, que le magnésium sanguin diminue, que la sueur contient des éléments minéraux, que des substances servent à détoxifier les cellules après l’effort. C’est très varié comme produits mais il faut vous orienter sur ceux qui sont autorisés.
Mais tout pourrait être apporté par une alimentation équilibrée et légèrement modifiée en connaissant les besoins. Les apports de vitamines aux sportifs sont abusifs et ils les stockent inutilement ou les rejettent dans leurs urines.

Question du samedi 5 juillet 2014



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