- quelle sont les propriétés de huile de nigelle ?
-est ce qu’elle est bien pour les sportifs ( la dose journalier en cuillère ).


REPONSE

Pour le fenugrec, tout dépend de la concentration du produit dans les pilules. Il y a plusieurs commercialisations, donc il faut lire ce qui est sur le flacon que vous achetez.
Voyez les différents vendeurs en mettant « fenugrec pilules » dans Google ou autre.
L´huile de Nigelle contient de nombreux acides gras insaturés et poly-insaturés, ainsi que des vitamines et des minéraux. Elle protègerait les membranes cellulaires car elle aurait un effet anti-radicaux libres (anti-vieillissement) Elle protège la peau.
Il est certain que le sport provoque l’augmentation de la production de radicaux libres, mais dans les muscles et moins sur la peau, sauf chez ceux qui courent trop au soleil
https://www.ponroy.com/plantes/F/le...

Question du samedi 28 juin 2014



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