Bon voila , Je mesure 1m73 pour 78 kilos, j’ai pris onze kilos en 1 an rien que du muscle, sans me doper, j’aimerai savoir si j’etais une bete de genetique

Régis,
Il est certain que prendre 11 kg de muscles en 1 an est un exploit mais je me demande si c’est raisonnable d’avoir atteint une telle musculature.
Il faut savoir que si vos muscles ont été développés et si vous êtes devenu très fort, ces mêmes muscles tirent sur des tendons qui ne sont pas adaptés à subir de telles contraintes. Les énormes pressions développées lors de certains entraînements font souffrir vos surfaces articulaires qui un jour diront "zut" !!!
Imaginez les pressions de vos vertèbres et des disques intervertébraux !
Il faudra faire attention aux lésions musculaires et tendineuses (épaules, genoux, dos)
Pensez à plus tard, soyez raisonnable.
Sans être une "bête" génétique, vous avez stimulé la formation de muscle à forte dose.
Vous m’assurez ne rien prendre, j’en suis ravi. Attention à ne pas tomber un jour dans le piège.
Prudence, Régis !
AC