Question Mollets



Bonjour, j’ai eu une contracture au mollet durant un entrainement de foot pourtant peu intensif ; Est ce possible que ce soit lié à un leger mal de dos que j’ai depuis quelques semaines ? merci


REPONSE

Ludovic,
C’est peut être une petite lésion musculaire de type élogation.
A priori il y a peu de chances que les deux douleurs soient liées. Il faudrait soigner votre échauffement en le prolongeant et veiller à être bien hydraté avant chaque entraînement. Faites aussi des étirements fréquents.
Par contre ne négligez pas vos douleurs du dos, commencez par un repos suffisant, et si elles persistent, consultez votre médecin pour contrôler les vertèbres.

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