Bonjour
Agé de 32 ans, je prépare actuellement mon 4^e Marathon en espérant passer sous les 2h50 (je cours entre 4 et 6 fois par semaine).
Je voulais vous poser une question toute simple : La supplémentation en huile de poisson, puisqu’elle permet une augmentation sensible du vo2 max et par conséquence de la performance, peut elle être assimilée à un conduite dopante ?
Cette augmentation du vo2 max est elle quantifiable ?
Merci pour votre réponse !
Maxence
REPONSE
Maxence
Ce n’est pas une conduite dopante car ce sont des produits qui ne sont pas inscrits dans la liste des produits dopants, tout simplement ! Ainsi le veut la loi de sports !
Mais on comprend pourquoi. Ce sont des compléments nutritionnels dont l’effet est contesté par de nombreux chercheurs car les expériences qui ont montré ces résultats sur la VO2 max n’ont pas été reproduits et validés dans des conditions expérimentales indiscutables qui sont : double aveugle, placebo, cross-over.
Je m’explique. Pour prouver de façon incontestable l’efficacité d’un produit, on doit faire par tirage au sort deux groupes de X personnes par exemple. Il vaut mieux que X soit supérieur à 9. Un groupe A prend le produit et l’autre groupe B prend un placebo. On fait faire un effort donné et on note le résultat. Puis on laisse passer une quinzaine de jours et le groupe A prend le placebo et le B le produit, et l’effort est renouvelé ; Mais les sportifs ni les médecins ne savent qui prend quoi. Il n’y a que le labo qui reçoit les résultats et qui les interprète qui sait à la fin comment a été distribué le médicament.
Très peu de chercheurs appliquent ces règles ce qui permet de contester les résultats.
Pour quantifier la VO2 max il faut la mesurer en labo sur bicyclette ergométrique ou tapis roulant. Les autres mesures déduites sont approximatives et donc contestables.