bonjour
je voulais savoir ce que vous pensiez de l’emission sur la 6 le jeudi soir "j’ai decide de maigrir" car moi je suis dans le cas d’eric je voudrais perdre mon ventre et sur les cotes en plus j’ai chercher sur le site les conseils de marion et j’ai pas trouver j’attends votre reponse merci

Dans la colonne de gauche page d’accueil de eureka-sport.com, il y a l’encyclopédie. Faites défiler et vous trouverez 3 fois le mot « obésité »
Dans cette même colonne, en haut vous cliquez sur « consulter les rubriques » et vous tombez sur une page avec des cases. En haut à droite, il y a la case alimentation avec des réponses « maigrir »
Dans cette même page voyez la case santé qui est plus bas à droite où vous trouverez plus de 20 réponses sur « maigrir »
Je n’ai malheureusement pas eu l’occasion de visionner cette émission, mais je comprends votre souci. Dans le cas où vous n’arrivez pas à perdre de surpoids mal placé, il faut consulter un spécialiste d’endocrinologie et une diététicienne.
Souvenez-vous que le sport qui fait perdre des kilos est un sport de longue durée, plus d’une heure 30 si possible, à faible allure, du type aérobie, surtout sans efforts importants, type jogging ou natation lente, ou vélo sur terrain plat, en conservant une fréquence cardiaque voisine de 65 % de la Fc max. (220 moins votre âge et le résultat multiplié par 0,65)
Quand vous aurez consulté les points essentiels du site, n’hésitez pas à revenir.
AC