bonjour,j’aimerai savoir à partir de quel age une personne commence à se tasser niveau osseux ?
je bois 10 litres de lait par mois ai-je les meme risques qu’une autre personne ?

François
Le tassement osseux dépend évidemment de l’âge et de l’alimentation, mais il dépend aussi du travail effectué dans sa vie, de l’activité physique qui a parfois surmené la colonne vertébrale comme ceux qui soulèvent trop de poids, ou de l’immobilité qui a laissé fondre les muscles paravertébraux et laissé soufrir les vertèbres. Mais il y a aussi et surtout les variations des taux des hormones sexuelles qui sont plus graves chez les femmes que chez les hommes.
Il y a aussi le fait que le sujet âgé continue ou non une activité physique régulière d’entretien.
Je pense que c’est à partir de la cinquantaine qu’il faut commencer à faire attention.
Les grands sont aussi plus exposés que les petits de taille.
Votre alimentation lactée est excellente mais il faut penser à l’apport en vitamines, notamment la vitamine D. Une alimentation doit rester variée et équilibrée. Il y a le lait mais aussi tous les autres laitages, yaourts, fromages, parfois enrichis en vitamines.