mon maitre cette fois je veux savoir est ce que le hamam(bain) influe sur le footballeur surtout à la fin de la semaine c’est à dir un ou deux jours avant la compitition ?
merci bien mon maitre
Réponse
Abdelkrim, Je n’ai pas de références concernant le hammam, mais il me semble qu’il suffit de réfléchir pour conclure que l’usage de ce genre de bain chaud en milieu humide, n’est pas indiqué dans les jours avant la compétition. En effet, cette pratique est plutôt à réserver au lendemain de la compétition, à condition de ne pas avoir eu de blessure qui demande un suivi médical. Les bains chauds et humides sont calmants et détendent l’organisme. La préparation à la compétition demande une grande concentration et une stimulation avec limite d’agressivité et en tout cas un besoin de valorisation de l’individu. Alors hammam le lendemain après midi, si le docteur ne l’interdit pas, mais pas deux jours avant. C’est mon avis, mais d’autres peuvent avoir un avis différent. Merci de votre confiance et mes amitiés aux amis Algériens. AC
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Abdelkrim,
Je n’ai pas de références concernant le hammam, mais il me semble qu’il suffit de réfléchir pour conclure que l’usage de ce genre de bain chaud en milieu humide, n’est pas indiqué dans les jours avant la compétition. En effet, cette pratique est plutôt à réserver au lendemain de la compétition, à condition de ne pas avoir eu de blessure qui demande un suivi médical.
Les bains chauds et humides sont calmants et détendent l’organisme. La préparation à la compétition demande une grande concentration et une stimulation avec limite d’agressivité et en tout cas un besoin de valorisation de l’individu. Alors hammam le lendemain après midi, si le docteur ne l’interdit pas, mais pas deux jours avant.
C’est mon avis, mais d’autres peuvent avoir un avis différent.
Merci de votre confiance et mes amitiés aux amis Algériens.
AC