Depuis 2 ans, lorsque je monte les escaliers, j’ai les genoux qui craquent. Ca ne me faisait pas mal mais pendant les vacances, la dernière semaine d’aout, je marchais dans les rochers sur la plage et mon genou gauche a craqué. Depuis quand je marche longtemps, ça me fait mal et lorsque je suis au repos, j’ai comme un dérangement à l’avant sur la partie externe du genou gauche. Je ne peux pas voir de médecin avant deux semaines mais vu que je dois faire de la randonnée mercredi, je ne sais pas si je peux tenter d’y aller. Merci

Capucine,
Vous présentez des signes d’un syndrome fémoro patellaire, c’est à dire de problèmes dus à un frottement de la rotule sur le genou. Ce type de douleur du genou est souvent augmentée par la montée ou la descente des escaliers, par agenouillement, accroupissement, par la station assise prolongée et position debout quand on se relève d’une longue position assise (signe du cinéma)
Quand le médecin fait bouger la rotule on peut sentir un petit crépitement, si on tape sur la rotule, ou on presse cela peut déclencher une douleur. Cette douleur apparaît aussi si vous essayez de monter la rotule en contractant les muscles de la cuisse (Quadriceps) et si en même temps le médecin la retient pour l’empêcher de monter.
Mais ceci est un essai d’explication Internet, et il se peut que ce soit autre chose…
Comme conseil, si la randonnée est sans difficulté, vous pouvez la tenter en prenant un médicament antalgique banal. Si elle doit être difficile, restez chez vous. Mais rester chez vous n’améliorera rien de cette pathologie.
Un bilan médical du genou s’impose dès que vous le pourrez.
N’attendez pas trop.
AC et JB