bonjour,
suite a un accident au cours d’un match de hand j’ai été opéré des croisés du genou avec prélévement d’une partie du tendon rotulien en juin 2000.or, depuis Novembre celui ci craque systématiquement à l’extension a un certain angle,quand le quadri est mis en tension .il n’y a pas de douleurs,pas de gonflement,mais juste une gène relative au bruit.on m’a dit que ses craquements rotuliens étaient definitifs,d’ou ma question :
quelles activités puis je encore pratiquer sa

Tony,
Votre cas a été soumis à nos experts. Bien qu’il soit impossible de prendre la place de votre médecin, il est certain que nous pouvons vous orienter sur des activités physiques plus compatibles avec votre état. En principe la pratique de tous les sports est possible, la preuve étant que l’une de nos médaillées des récents J.O. d’hiver avait subi, comme vous, une
« ligamentoplastie » du genou.
Mais chez les amateurs il faut rester prudent.
Nous vous conseillons de conserver une bonne musculature, car la stabilité du genou dépend bien sûr de la qualité de la ligamentoplastie, mais aussi de qualité de la musculature.
Travaillez bien régulièrement et sans brutalité les muscles de la cuisse, plan antérieur (quadriceps) et plan postérieur (ischio-jambiers internes et externes) et faites du travail de proprioception par exemple par des étirements sans forcer.
Les sports dangereux pour les genoux sont les sports de sauts, et de ballon au
pied.
Elimination du volley-ball, handball, football et dérivés.
Le ski reste dangereux, et les sports de combat judo, karaté sont à éviter.
Pensez pour toute activité sportive que vous ne devez pas surmener le genou. Mais vous pouvez aussi devenir un grand champion malgré cette opération !
Je vous le souhaite. Si vous avez des doutes, revoyez le chirurgien qui vous a opéré. Il a bien fait son travail.
Amitiés.
Cyber@lbert