bonjour,j aimerai savoir si la pratique de sport dans un climat froid apporte des avantage et des inconvéniens physique
(ex : ski de fond , patin sur glace. merci

Jean-Sébastien,
Pour le ski il y a le froid et l’altitude. Pour le patinage, il n’y a que le froid.
Le sport dans le froid n’apporte pas des avantages, au contraire il faut davantage d’énergie et la peau qui se refroidit reçoit moins de sang et peut en subir des conséquences défavorables.
Les muscles produisent énergie et chaleur, leur consommation en réserves d’énergie sera plus forte (glucides et lipides de la graisse brune) Le métabolisme de base sera multiplié par 4 au repos. Il y aura pour lutter contre le froid production d’adrénaline.
En altitude la pression de l’oxygène diminue et ceci limite la performance notamment en endurance.
Je vous conseille de lire les articles suivants
http://www.vcds.forces.gc.ca/dsafeg/pubs/digest/1-05/art02_f.asp
http://www.la-parisienne.net/preparation_conseils_entrainement_course_a_pied/courir_dans_le_froid.html
http://muscul.az.free.fr/dietetic/froid.htm