Question Footing
Bonjour, et bonne année a tous.
Il y a environ une semaine,je me suis fracturée le poignet (radius), en faisant du roller. Ce n’est pas trop méchant, mais on m’a platré.
Pour garder la forme, je fais du home-trainer, abdos, fessiers...mais les footings, au plein air me manquent, a votre avis puis-je faire quelques footings, avec mon platre, ou les secousses ne sont pas bien recommandées...merci de vos conseils
REPONSE
Laurence,
De retour depuis hier, notre spécialiste confirme qu’il n’y a aucune contre indication à pratiquer le footing. Il suffit de ne pas vous servir de vos mains et vous pouvez faire ce que vous voulez, en ayant soin de cesser si une quelconque douleur apparaît.
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