Question Footing



Bonjour
le footing fait travailler quels muscles excatement ?


REPONSE

Mireille,
Le footing fait travailler les muscles des membres inférieurs, cuisses et jambes, et les fessiers. Les muscles du dos sont également sollicités à chaque contact du poids du corps avec le sol. Mais comme dans tout effort physique, de nombreux muscles participent, notamment les muscles respiratoires comme les intercostaux. Voyez :
http://www.vsprint.com/edito/edito.php?idedito=3


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