Voila quand je fait des activiter physique j’ai les muscle qui se fatigue et quand je force il se mette a trembler, je m’inquiete pas du tous car ces tout a fais normal.
Mais j’ai l’impression qu’il se fatigue trop vite.
Ex un jour je me suis dépenser physiquement pas pendent longtemps, j’ai repris ma respiration normalement mais j’avais les muscle qui avis du mal a reprendre a prés je devais écrire impossible des que je commencer a écrire je trembler encore plus. me manque t’il des vitamine ou que sais je.

Cyril,
Je ne pense pas que vous manquiez de vitamines.
Ce genre de fatigue et de tremblement arrive souvent chez les gens inquiets et fragiles du point de vue moral. Il y a souvent, mais ce n’est pas toujours le cas, des manques de calcium et de magnésium dans le sang. C’est ce que l’on appelle de la spasmophilie ou encore de la tétanie.
C’est peut-être provoqué par l’alimentation, ou si par exemple vous prenez des diurétiques pour perdre du poids.
Je vous conseille de moins vous fatiguer, de demander à votre médecin des analyses de calcium plasmatique et de magnésium plasmatique et érythrocytaire, c’est à dire le magnésium du plasma sanguin et des globules rouges. Mais s’il juge que ce n’est pas nécessaire, c’est lui qui doit décider. Ces états de tremblements sont favorisés par l’hyperventilation, respiration trop forte et trop profonde.
Ces troubles sont fréquents chez les fatigués, fatigue chronique, surentraînement, surmenage.
Je vous conseille de consommer des aliments riches en calcium et en magnésium, et les médicaments s’il le faut prescrits par votre médecin.
Mangez trois fois par semaine du riz complet, en faisant bien attention au mode de cuisson, car c’est plus long à cuire que le riz blanchi.
En tout cas, sachez que ce n’est pas grave dans la grande majorité des cas.
Evitez aussi e vous surmener pendant un mois.
Est ce que d’autres personnes de votre famille ont les mêmes signes ?
Car il y a des familles spasmophiles.
Parfois, toutes les analyses sont normales car quand on prend le sang de l’analyse, c’est le matin au repos et pas pendant l’effort.
Rien de grave, je pense pouvoir vous rassurer, mais contrôle au toubib.
Amitiés
Cyber@lbert