Question Dos


discopathie conseils


Bonnjour, j\’ai une scoliose lombaire a convexité gauche. Arthrose sévere en L4-L5 avec pincement important de cet espace.
Je souffre énormément de ma discopathie (selon la rediographie, les vertebres seraient apeu pres soudées).
Je me demandais si le vélo stationnaire (horizontal) et l\’élliptique seraient recommander pour mon cas, merci.


REPONSE

Manon,
Le vélo horizontal stationnaire pourrait aller, mais c\’est encombrant, gros et surtout cher !
Il faudrait que vous alliez le pratiquer dans une salle de gym. L\’elliptique fait trop bouger le bas du dos dans votre cas.
Ce qui me gêne c\’est que vous écrivez que vous souffrez énormément et que faire du vélo suppose pouvoir le supporter sans aggraver la souffrance.
Si votre médecin arrive a diminuer la sensation douloureuse, essayez, mais n\’allez pas irriter d\’avantage ce dos si vous êtes encore en phase douloureuse.
Ce qui me paraît être aussi une idée serait une cure dans un centre spécialisé en rhumatologie avec des boues thermales et travail dans l\’eau. Avec accord de votre médecin bien entendu car il y a des contre indications aux cures.
Comme nous avons en France celle de Balaruc les bains que vous pouvez chercher sur wikipedia.


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