bonjour professeur
merci pour vos réponses
quand vous dites:C’est pourquoi il faut faire alors attention à ne pas faire trop de sport à la puberté car toutes les réserves partent dans la fourniture d’énergie pour l’effort et il ne reste plus assez d’énergie pour la croissance.
est ceque vous parlé d’enérgie normale qui provien des rapport de la nourriture et aliments
si l’on mange suffisament et récupérer ya pas de problème ?

Amine,
Oui, c’est ce que je veux dire, certains enfants sont soumis à de tels entraînements intensifs et pénibles que leur croissance peut être freinée car l’énergie des aliments sert plus à assurer l’effort qu’à permettre la croissance. Si on mange suffisamment il faut aussi laisser au corps le temps de se construire et lui donner les éléments minéraux pour le squelette et les muscles. Ceci est évidement surtout valable pour les enfants surmenés et dont les apports caloriques sont limités.