je mesure 1m78 pour 68kg je vous est laisser 2 question 1 dans sport/musculation l autre sport/abdominaux donc non je ne bois pas du tout d alcool et par contre oui jesuis un gros mangeur je vous laisse relir mes enciene questions vous trouverer donc ma profession et l historique de mon poid de ces derniere année par contre j ai limpression que ce fenomene s axentue au cour de la semaine pour diminuer le weekend.A son stade maximum je me sent enfler comme si mon ventre etait pres a eclater mais je n ai pas l impression d un poid juste d un gonflement.merci et a bientot

Alexis,
Vous n’avez pas d’excès pondéral, et par conséquent il s’agit certainement d’une dilatation de l’estomac (avez-vous des renvois ?) ou des intestins qui sont soumis à un excès de nourriture. Il se peut que vous ayez des problèmes digestifs avec des productions importantes de gaz intestinaux.
Je vous conseille d’en parler à votre médecin pour qu’il vous propose un régime et un traitement facilitant la digestion. Pour éviter la production des gaz, il faut éviter certains aliments.
Les haricots secs, les lentilles, le soja et les petits pois augmentent la production de gaz. Certains prétendent que les oignons ont le même effet. Mais les conséquences varient d’un sujet à l’autre.
Il est possible que pendant la semaine vous mangiez des aliments difficiles à digérer dans des conditions d’alimentation rapide et sous l’influence de stress, alors qu’à l’arrivée du week-end vous ralentissiez l’activité et vous mangiez plus raisonnablement, plus lentement, moins stressé, avec un repos après chaque repas.
Il faut demander conseil au médecin, modifier votre type d’alimentation, noter ce que vous mangez et chercher les aliments qui vous dilatent, mâcher convenablement et lentement. Evitez aussi les boissons gazeuses et les alcools.
AC