Alimentation sportif


Bonjour. Je suis élève en 1ere S et je fait actuellement un TPE sur l’alimentaion du sportif en fonction du sport qu’il pratique. J’aimerais savoir quel est l’alimentation d’un footballeur avant, pendant et apres son entrainement et celui d’un coureur du 400m (par exemple) avant une competition. Si vous avez d’autres cas de sportifs differents, cela m’interreserait aussi. Je vous en remercie d’avance.


REPONSE

Mohamed,
Voyez page d’accueil en haut à gauche dans 1000 questions et cliquez "sport"
Dans la page qui s’ouvre voyez la ligne "alimentation"
Je vous conseille de lire également :
http://www.passeportsante.net/fr/Nutrition/Dietes/Fiche.aspx?doc=activite_physique_diete

http://www-sante.ujf-grenoble.fr/SANTE/corpus/disciplines/medsport/medecinedusport/111c/lecon111c.xml<br /

Question du samedi 5 juillet 2014