bs,la comparaison chez 1 individu partiquant des exercices physiques et celui qui ne partique pas sur la longévite et la vieillesse ?
Réponse
Il faut faire du sport pour se maintenir en forme à tout âge, mais il faut pratiquer des activités physiques adaptées à chaque étape de la vie. Par exemple il ne faut pas faire à 60 ans ce que l’on faisait à 20 ans car alors au lieu de faire du bien ça fait du mal. Les articulations, les muscles, les poumons et le cœur sont en meilleur état et permettent de se sentir plus jeune pendant plus longtemps. Des pratiquants sportifs âgés sont comme s’ils avaient 10 à 20 ans de moins que les non-sportifs du même âge. Un chercheur nommé Strauzenberg a écrit que « Rester fidèle au sport signifie vivre plus longtemps et obtenir davantage de la vie pendant plus longtemps » Par contre un abus de sport a l’effet contraire et on retrouve ceux qui ont abusé de sport avec des rhumatismes, des opérations des genoux et des hanches. Il faut être raisonnable en toute chose. Soyez sympa ! Lisez la suite ! Vous avez eu la possibilité d’obtenir une réponse gratuitement. Pourtant, malgré notre bénévolat, l’entretien d’un site coûte cher et nous n’avons aucune autre ressource que les liens publicitaires Google que vous voyez en haut de la page sur notre site. Alors soyez gentils, cliquez dessus, c’est gratuit pour vous et en plus ils sont très intéressants. Chacun de vos ‘clics’ représente pour nous quelques centimes. Notre survie est entre vos mains. Merci d’avance.
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Il faut faire du sport pour se maintenir en forme à tout âge, mais il faut pratiquer des activités physiques adaptées à chaque étape de la vie. Par exemple il ne faut pas faire à 60 ans ce que l’on faisait à 20 ans car alors au lieu de faire du bien ça fait du mal.
Les articulations, les muscles, les poumons et le cœur sont en meilleur état et permettent de se sentir plus jeune pendant plus longtemps.
Des pratiquants sportifs âgés sont comme s’ils avaient 10 à 20 ans de moins que les non-sportifs du même âge. Un chercheur nommé Strauzenberg a écrit que « Rester fidèle au sport signifie vivre plus longtemps et obtenir davantage de la vie pendant plus longtemps »
Par contre un abus de sport a l’effet contraire et on retrouve ceux qui ont abusé de sport avec des rhumatismes, des opérations des genoux et des hanches. Il faut être raisonnable en toute chose.
Soyez sympa ! Lisez la suite ! Vous avez eu la possibilité d’obtenir une réponse gratuitement. Pourtant, malgré notre bénévolat, l’entretien d’un site coûte cher et nous n’avons aucune autre ressource que les liens publicitaires Google que vous voyez en haut de la page sur notre site. Alors soyez gentils, cliquez dessus, c’est gratuit pour vous et en plus ils sont très intéressants. Chacun de vos ‘clics’ représente pour nous quelques centimes. Notre survie est entre vos mains. Merci d’avance.