Question Abdominaux
bonjour on c’est que les abdominaux sont des muscles résistant et a titre posturaux.
on dit de les travailler sur de longue séries car leur fibres sont récalcitrantes.
cela dit sur des muscles tels que les pecteauraux on peut travailler sur du sarcoplasmique ou myofibrillaire.
sur les abdominaux si le travail lourd et appliquer lors de définition musculaire pour un culturiste doit ton tenir compte du type de fibres des abdominaux type mithochondrie. et donc les faires travailler quand travail en séries
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Réponse
Sabri,
Merci de ces précisions. Nous avons beaucoup parlé des abdos su le site : Voyez page d’accueil dans 1000 questions cliquez la ligne « muscles » et lisez toutes les réponses dans la page qui s’ouvre où il y a une ligne « abdos » et une ligne « pectoraux ». Nos spécialistes ont donné leur avis.