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Bonjour je voudrais savoir comment trouver une liste des aliments, fruits etc sur toutes les Vitamines


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Vitamine D

bonjour
je voudrai savoir
quel est le role du vitamine d3 , son apport journalier , et les aliments riches en vit d3.


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Vitamine C

est-ce que je cour un risque en prenant beaucoup de vitamine C un jour ou je vais faire un gros effort physique sachant que c’est occasionnel ?


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