Alimentation


Cette rubrique qui est destinée à l’alimentation vous donnera des informations et des conseils pour des problèmes personnels ou des problèmes sportifs.

Parfois il sera question de savoir si tel ou tel aliment a des propriétés particulières réelles ou imaginaires.

Il est naturel de se poser des questions sur les vertus alimentaires de certains aliments plus ou moins consommés dans des pays différents car nous avons des cultures variées parfois liées à des croyances diverses tout au tour de la méditerranée.

L’alimentation pose des problèmes selon le sport , l’heure à laquelle on le pratique, selon les coutumes, et surtout selon ce qu’on a entendu dire par d’autres personnes et que l’on veut vérifier.
Nous serons très attentifs à ce sujet car si un sportif s’alimente mal il perdra obligatoirement une partie de ses qualités.

Certains font plus attention à ce qu’ils mettent dans le réservoir de leur voiture qu’à ce qu’ils ont dans leur assiette !

Depuis sa rénovation le site ne commercialise aucun aliment. Veuillez nous excuser si vous en trouvez encore référence dans certaines réponses


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Ail

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Artichaut

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Dattes

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bonjour je suis un régime car j’ai un taux de triglyceride élevé 2.7 et je mange régulièrement 7 dattes par jour je voudrais savoir si les dattes sont contre indiques dons mon cas.

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Levures

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est ce que la levure de bière qui se vend en boite sous forme de comprimés facilitent la digestion et donne du poids ?

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Tomates

Bonjour Professeur Suite à une sciatique j’ai du mal à reprendre durablement une activité sportive (3/4 d’h de jogging et ou 20 mn de gym douce). 1er épisode il y a un an. 2 ème épisode maintenant, et douleurs articulaires aux coudes J’essaie de boire, j’ai une alimentation plutôt (...)

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Viande

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Bonjour Professeur, Tout d’abord, merci pour cette base d’informations et de conseils qui est très précieuse pour nous formateurs. Pouvez-vous nous dire si le sportif peut manger de la viande et pourquoi ? Encore merci, (...)

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