Vélo appartement


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bonjour, j’ai acheté un vélo d’appartement et je souhaiterai savoir combien de temps de vélo est nécessaire journellement afin que ce soit efficace et qu’est ce que ça fait travailler ? merci
L’auteur de ce texte (...)


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Je viens d’avoir un velo d’appartement et souhaite en faire pour m’affiner et non pour me muscler. Comment, alors, dois je en pratiquer pour obtenir ce resultat ?REPONSE
Angélique
Vous devez, selon votre (...)


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Bonjour
J’ai 26 ans, je mesure 1m80 (voir un peu plus) pour 68-69kg.
Je fais à demi-jour de la muscu sur une presse chez moi, des abdos tous les jours. Et j’essaie de faire 1h00 de footing tous les (...)


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Vélo Appartement

bonjour, j’ai 17 ans.
je mesure 1,62m pour 60kg.j’aimerais perdre 7kgs.
j’essaie de manger équilibré.
je fais depuis 1 semaine 40min de vélo d’appar’t.
j’ai bcp pris aux fesses.
est-ce ke le vélo d’appar’t est (...)


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Les seniors aussi.
Daniel
Caplain.daniel@wanadoo.fr
Age : 64 ans ; taille 1,53 ; poids 50kg
Bonjour
Après le parachutisme et la course à pied (semi marathon), pour raison de santé, j’ai adopté depuis cinq (...)


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Tout d’abord merci de vous être intéressé à ma demande et encore bravo pour tous les conseils que vous distribuez.
Précision, c’est une vielle fracture lombaire et maintenant de l’arthrose qui me font réduire (...)


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Hello Professeur,
pourriez-vous me dire si le fait de pratiquer des machines comme le vélo Elliptique (vous m’avez déjà dit que cela ressemblait assez à la course à pied au niveau musculature) ou/et des (...)


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Bonjour,
Je vous ai deja écrit pour un conseil sur la pratique du vélo d’appartement lorsqu’on est boulimique.
Depuis quelques temps, mes boulimies diminuent, mon cholesterol revient à un taux normal (encore (...)


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bonjour
je voudrais savoir la différence entre courrir en plein air et utiliser un appareil (orbitrac) a la maison car j’ai remarquer qu’avec l’appareil on se fatigue moins avec un temps plus long.REPONSE (...)


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Bonjour, j’ai acheté un vélo
elliptique pour remodeler ma silhouette et perdre 2 kilos, en effet j’aimerais faire disparaître mes culottes de cheval et avoir une hanche et une taille étroites. Je voudrais (...)


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Bonjour,
Je voulais vs remercier pr vos conseils. Depuis le mois de mars je fais attention a ce que je mange et je fais du sport. Je me suis bcp affinée si bien que j’ai du mal a le croire !
Depuis la (...)


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