bonjour,
je suis responsable de l’entraînement de tous les jeunes de mon club de football.jaimerai savoir à partir de quel âge un test de Cooper peut être utile (on trouve de tout à ce sujet dans la littérature !!) et si il existe des équivalences de durée pour comparer les (…)
bonjours, j’ai deux mois pour m’entrainer pour passer le test de cooper, que me conseillez vous comme entrainement, combien de séances par semaine,combien de temps y consacrer sachant que je fais déjà de la musculation 4 fois par semaine, du vtt tous les jours et que je fais (…)
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coucou, c’est encore sophie. Je vous remercie pour votre réponse très complète à propos du test cooper. Vous me dites d’arreter la musculation pendant ces 2 mois qui viennent, mais je passe le test cooper lors de l’épreuve de selection pour le BE métier de la forme et je ne (…)
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Bonjour, je viens d’apprendre que dans 15 jours nous allons passer des test médicaux dans le cadre de mon travail. Il s’agit d’un test de COOPER, des pompes et des abdos. Ne pratiquant plus de sport depuis 8 ans comment faire pour pas me blesser car je pense que pour faire (…)
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