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Sommeil

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Bonjour doc,
à cause de mes études je dors entre 5 et 6h de temps par jour : ya-t-il un danger en cela ? comment améliorer la qualité de mon sommeil ? MerciREPONSE
Eric,
Nous avons tous fait des études et (...)


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bonjour mr callis
remerciment pour vos réponses
j’ai commencé mes entrainements je fait un mélange de sport jogging musculation et j’ai oublié de vous dire que j’ai fait du karaté pandent 7 ans et aussi (...)


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j’ai 67ans.je pratique du jogging 3 fois par semaine ;la nuit j’ai parfois des insomnies...ou je dors mal.quelle est la cause de ces perturbations ?et comment y remedier ?avec mes remerciements (...)


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bonjour.je suis un retraité de 67ans ;je fais du jogging le soir pendant une heure ;seulement la nuit ;j’ai des insomnies et je dors mal.voulez-vous m’indiquez les raisons de ceci et me conseiller.avec mes (...)


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j’ai du mal a m’endormir le soir et le lendemain matin je suis tres fatigue
je voudrais savoir si ca peut avoir un rapport avec le bac que jai au mois de juin
en plus mes parents veulent que je sois (...)


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