1 - Récupération
- Préparation physique
Bonjour, je suis entraineur au Portugal et je prépare actuellement un diplome de préparateur physique européen.Voici mes questions : 1-Lorsque l’on fait un travail intermittent (15/15,30/30,10/20,5/25"...), quelle est la nature et le temps de récupération entre les blocs ? En (…)
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