Questions / Réponses

Rubriques

Notes

Pliométrie

Pliométrie adolescents

Bonjour
Je suis entraineur de badminton et j’encadre des enfants de 12 à 16 ans et il commence à jouer à un bon niveau. C’est un sport qui demande une grosse depense physique et il m’arrive de leur faire des (...)


Lire
Pliométrie

Bonjour,
Actuellement je souhaite réaliser un mémoire sur les effets du travail pliométrique vis a vis du travail de vitesse sur la répétition d’efforts courts et intenses chez les footballeurs.Pour cela j’ai (...)


Lire
Pliométrie

Bonsoir,
Pourriez vous me donner une séance de pliométrie et de vitesse avec le nombre de séries, de répétitions et le temps de récupération et si possible avec le materiel dont je dispose tels que (...)


Lire
Pliométrie

Bonjour, voici quelques questions a propos de la pliometrie :
1- J’ai lu que lorsque l’on faisait de la pliometrie, si on le faisait sur une surface souple (herbe, terrain gras)les resultats seraient (...)


Lire