Muscles et mouvements


Tout mouvement est provoqué par l’action des muscles. Ils agissent en synergie grâce à la coopération du système nerveux. Chaque mouvement fait intervenir un grand nombre de muscles.
Le problème est que la répétition du même mouvement un grand nombre de fois conduit à l’usure de l’ensemble muscle/tendon/articulation après avoir dans un premier temps abouti à atteindre la beauté de cet ensemble. Il faut donc limiter de façon intelligente la recherche de l’idéal difficile à atteindre et ne pas dépasser ses propres limites.

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