Maigrir vélo


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Maigrir vélo


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Maigrir en faisant du vélo

J’ai 56 ans, 1m80 .. 118 kg !
Je pratique le cyclo-tourisme en club : 4.500 km /an à 21-23 km/h de moyenne.
dans ces conditions , avec un releif moyen (+- 500m de dénivellé pr 40 km )
combien de calories sont (...)


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Maigrir & vélo

J’ai entendu que le vélo d’appartement était l’appareil cardio-vasculaire qui permet d’éliminer la graisse le plus efficacement. Est-ce fondé ? Les différences de prix pour cet articles sont-elles justifiées (...)


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Maigrir & vélo

Pour un programme d’amaigrissement, combien conseilleriez vous de temps de vélo d’appartement par jour ?
Dans le cas d’un vélo d’appartement avec fréquence cardiaque programmable, comment calculer ma fréquence (...)


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Maigrir & vélo

bonjour, je fais du velo de route le dimanche, 30, 40 km et j’ai toujours du mal dans les montees ou je manque de souffle .en faisant le soir du velo d’appartement 10 mn environ mon rythme cardiaque peut (...)


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Maigrir & vélo

J’AI 35 ANS JE SUIS UN REGIME DEPUIS LE 01/10/2004 J’AI PERDU 5 KG JE PESE 69KG POUR 1.66M JE SOUHAITE ATTEINDRE LES 60KG
JE FAIT DE LA MUSCULATION + CARDIO+ABDOS EN SALLE 2 A 3 FOIS SEMAINES SOIT 1H30 A (...)


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Maigrir & vélo

bonjour je viens juste de decouvrir ce site et je le trouve tres bien malgre que j’’ai pas tout regarde.Je souhaite entreprendre un regime equilibre et faire du velo je me deplace uniquement en velo c pas (...)


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Maigrir & vélo

Bonjour.Je mesure 1,66 m et 53kg. J’ai perdu 10 kg l’année dernière en quelques mois, je me suis stabilisée. Par contre, j’ai besoin de faire du sport car j’ai gardé une culotte de cheval et n’ai pas des jambes (...)


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