J’ai entendu que le vélo d’appartement était l’appareil cardio-vasculaire qui permet d’éliminer la graisse le plus efficacement. Est-ce fondé ? Les différences de prix pour cet articles sont-elles justifiées ?REPONSE
Vous pouvez consommer vos graisses en pratiquant des (…)
Pour un programme d’amaigrissement, combien conseilleriez vous de temps de vélo d’appartement par jour ?
Dans le cas d’un vélo d’appartement avec fréquence cardiaque programmable, comment calculer ma fréquence d’effort optimal en sachant que je suis un homme de 33 ans, (…)
bonjour, je fais du velo de route le dimanche, 30, 40 km et j’ai toujours du mal dans les montees ou je manque de souffle .en faisant le soir du velo d’appartement 10 mn environ mon rythme cardiaque peut monter jusqu’a 150 mon mari trouve que c’est trop haut est ce que c’est (…)
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J’AI 35 ANS JE SUIS UN REGIME DEPUIS LE 01/10/2004 J’AI PERDU 5 KG JE PESE 69KG POUR 1.66M JE SOUHAITE ATTEINDRE LES 60KG JE FAIT DE LA MUSCULATION + CARDIO+ABDOS EN SALLE 2 A 3 FOIS SEMAINES SOIT 1H30 A CHAQUE SEANCE. MON CORPS S’EST BIEN AFFINE LE WEEK END J’AIME BIEN FAIRE (…)
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bonjour je viens juste de decouvrir ce site et je le trouve tres bien malgre que j’’ai pas tout regarde.Je souhaite entreprendre un regime equilibre et faire du velo je me deplace uniquement en velo c pas trop regulier mais n’ayant pas le permis je voudrai savoir quel parti (…)
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Bonjour.Je mesure 1,66 m et 53kg. J’ai perdu 10 kg l’année dernière en quelques mois, je me suis stabilisée. Par contre, j’ai besoin de faire du sport car j’ai gardé une culotte de cheval et n’ai pas des jambes très toniques. Je compte acheter un vélo elliptique : pensez-vous (…)
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J’ai 56 ans, 1m80 .. 118 kg ! Je pratique le cyclo-tourisme en club : 4.500 km /an à 21-23 km/h de moyenne. dans ces conditions , avec un releif moyen (+- 500m de dénivellé pr 40 km ) combien de calories sont brulées ? Quel devrait être mon régime en calories / jour Je ne (…)
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