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Le matin

Matin

Sport au saut du lit ?
J aimerais savoir si faire des exercices (velo, tapis...) en ayant le ventre vide le matin peut etre benefique, ou si au contraire il vaut mieux eviter ? Et pourquoi ?
Merci (...)


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Matin

Bonjour Monsieur, faut-il petit-déjeuner avant de faire une séance de sport de 2heures, ou après ,pour brûler plus de calories (45’ muscu+ 45’de cardio) ?Merci d’avance .Josee13REPONSE
Joséphine,
Si vous faites (...)


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Matin

je cours 1h par jour voire plus depuis 5 mois le matin et souvent quand je rentre je me sens très fatiguée pendant plusieures heures avec sensation de nausées .manque-t-il quelque chose a mon organisme ? que (...)


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