Bonjour, je pratique de nombreux sports et j’ai un problème avec le jogging. Depuis plusieurs semaines lorsque je cours j’en une envie pressante d’aller à la selle, à tel point je plonge systématiquement dans un buisson au 8 ou 10e kilomètres. Ce problème m’empêche désormais (…)
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Merci pour votre réponse. Ce qui est étonnant c’est que je pratique le jogging le soir avant de manger. Il m’arrive même parfois de m’obliger à aller à la selle pour m’éviter ce désagrément mais rien n’y fait. Les selles ne sont pas trop "diarrhéïques". Une des explications (…)
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Bonjour, je vous remercie d’avance pour la réponse que vous m’apporterez. Je n’ai jamais été une grande sportive (loin de là), mais j’aimerais me mettre au jogging cette année. J’aimerais savoir à quelle fréquence je dois le pratiquer pour que cela me soit utile et si un (…)
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Merci d ’avance Je pratique le jogging depuis l âge de 12 ans je ne fume pas et je ne bois d’alcool. Quand je pratique le jogging avec mon âge qui dépasse les 50 ans dans la nature je me sens très en forme et je cours bien, mais je me pose toujours la question, est ce que je (…)
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Bonjour ! je souhaiterais me mettre au jogging, mais ne l’ayant jamais pratiqué je trouve cela un peu difficile. Une de mes amies qui était comme moi a réussi à courir 1h mais très lentement, et m’a dit que c’était une question de mental. Qu’en pensez vous ?sinon que me (…)
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cher professeur, j’aimerais connaître les avantages et les inconvénients que peut présenter le jogging,et combien de temps et à quelle fréquence le pratiquer pour avoir un cors plus ferme.merci d’avanceREPONSE
Valérie, le jogging doit être pratiqué de façon progressive et (…)
Cher professeur, Agée de 22 ans je souhaiterais progresser en durée de jogging.Mon record est de 40 minutes avec beaucoup de volonté !deux jours aprés je ne pouvais pas recourir,j’ai eu le phénomène des jambes coupées.Combien de temps faut-il atteindre pour que le jogging (…)
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Cher professeur, J’espère que vous accepterez de répondre à ma question,bien que j’ai conscience de vous en avoir déja posé beaucoup...Je m’en excuse,c’est que pendant longtemps je faisais de mon corps une véritable obsession mais depuis j’ai été suivie par un psy pour cela (…)
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Tout d’abord, je tiens à dire que votre site est génial et je vous remercie d’avance pour l’aide que vous m’apporterez. Depuis que j’ai arrêté de faire de l’équitation régulièrement, même si c’était de façon ludique et non compétitive, je sens que je perds mes muscles et (…)
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Bonjour, Je fais maintenant du jogging 2 fois par semaine pdt 1h (+ séances d’abdos), je voulais savoir quels st les échaufements à faire avant et après ? Je voulais aussi savoir quel est le sport qui fait bien travailler l’ensemble du corps, le velo elyptique ou le jogging ? (…)
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