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Bonjour,
je pratique de nombreux sports et j’ai un problème avec le jogging. Depuis plusieurs semaines lorsque je cours j’en une envie pressante d’aller à la selle, à tel point je plonge systématiquement dans (...)


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Merci pour votre réponse. Ce qui est étonnant c’est que je pratique le jogging le soir avant de manger. Il m’arrive même parfois de m’obliger à aller à la selle pour m’éviter ce désagrément mais rien n’y fait. (...)


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Bonjour, je vous remercie d’avance pour la réponse que vous m’apporterez. Je n’ai jamais été une grande sportive (loin de là), mais j’aimerais me mettre au jogging cette année. J’aimerais savoir à quelle fréquence (...)


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Merci d ’avance
Je pratique le jogging depuis l âge de 12 ans je ne fume pas et je ne bois d’alcool. Quand je pratique le jogging avec mon âge qui dépasse les 50 ans dans la nature je me sens très en forme et (...)


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Bonjour !
je souhaiterais me mettre au jogging, mais ne l’ayant jamais pratiqué je trouve cela un peu difficile. Une de mes amies qui était comme moi a réussi à courir 1h mais très lentement, et m’a dit que (...)


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cher professeur,
j’aimerais connaître les avantages et les inconvénients que peut présenter le jogging,et combien de temps et à quelle fréquence le pratiquer pour avoir un cors plus ferme.merci d’avanceREPONSE (...)


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Cher professeur,
Agée de 22 ans je souhaiterais progresser en durée de jogging.Mon record est de 40 minutes avec beaucoup de volonté !deux jours aprés je ne pouvais pas recourir,j’ai eu le phénomène des jambes (...)


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Cher professeur,
J’espère que vous accepterez de répondre à ma question,bien que j’ai conscience de vous en avoir déja posé beaucoup...Je m’en excuse,c’est que pendant longtemps je faisais de mon corps une (...)


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Tout d’abord, je tiens à dire que votre site est génial et je vous remercie d’avance pour l’aide que vous m’apporterez.
Depuis que j’ai arrêté de faire de l’équitation régulièrement, même si c’était de façon (...)


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Bonjour,
Je fais maintenant du jogging 2 fois par semaine pdt 1h (+ séances d’abdos), je voulais savoir quels st les échaufements à faire avant et après ?
Je voulais aussi savoir quel est le sport qui fait (...)


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Bonjour Professeur ! je voudrais savoir si faire du jogging en plein soleil : 12H par exemple est avantageux ou plutôt dangegreux. ici, il arrive de voir des personne courir en plein soleil. fauut-il en (...)


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est ce que je peux faire le Footing pendant les journées chaudes de 32 à 40 C° ?
merci pour votre réponse REPONSE
Les efforts par temps très chaud sont déconseillés car les muscles qui travaillent augmentent (...)


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