A lire dans Entraînement Rugby

1 - Entraînement Rugby

  • Préparation physique

bonjour, j’aurai aimé savoir si la préparation physique joue un rôle dans la prévention des accidents sportifs(musculaire ou articulaire) surtout dans les sports de contact, et quel est ce rôle ? quelle préparation physique conseillez vous pour la pratique du rugby ?REPONSE (…)

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2 - Entraînement Rugby

  • Préparation physique

Bonjour,
Pourriez vous me donner quelques conseils pour la préparation physique d’une équipe de nationale 3 ? Nous avons 25 à 27 matches dans l’année, et 2 entraînements par semaine, les périodes de juillet & août sont consacrées à la préparation physique.Sachant (…)

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